انبهر عدد من المتابعين بالإطلالة الجديدة للإعلامية ريا أبي راشد، حيث لفتت الأنظار بنحافتها وفقدان وزنها، وكشفت الإعلامية في مقطع فيديو نشرته عبر حسابها الشخصي على موقع إنستقرام، أسرار فقدانها للوزن وحصولها على قوام رشيق في 4 أشهر فقط.
وكشفت ريا أبي راشد في فيديو عبر TIKTOK، عن 4 خطوات نجحت من خلالهما في الوصول إلى وزن مثالي وهما: التوقف عن تناول السكر والغلوتين، والحليب البقري، شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يومياً، تناول 3 وجبات يومياً إلى جانب وجبتين خفيفتين شرط أن تكون الوجبات قليلة الكربوهيدرات، كثيرة البروتين وبها دهون صحية.
وأضافت ريا أنها اتبعت نظام رياضي لمدة 3 أيام في الأسبوع، باتباع رياضة الهيت في المنزل، لمدة ساعة في اليوم الواحد.
وتابعت: "كان كتير مهم بالنسبالي أحضر أكلي بنفسي خاصة إذا جاء على بالي حلويات خالية من السكر.. ما كنت متخيلة، بس صرت كثير بحب كل أنواع الخضروات".