النتائج 1 إلى 9 من 9
الموضوع:

درجة الحرارة المثالية للاستفادة من حمام الماء البارد

الزوار من محركات البحث: 4 المشاهدات : 328 الردود: 8
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    Ŀệġệńď
    اسہٰطہٰورة حہٰرفہٰ
    تاريخ التسجيل: March-2020
    الدولة: البـصرـةة
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 68,402 المواضيع: 19,934
    صوتيات: 249 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 48769
    موبايلي: HUAWEI Y9s

    درجة الحرارة المثالية للاستفادة من حمام الماء البارد



    تُستخدم الحمامات الباردة منذ فترة طويلة من قبل الرياضيين كحل فعال للتخلص من إرهاق العضلات والمساعدة في الاسترخاء خاصة بعد التمارين الرياضية المكثفة.
    فوائد الاستحمام بالماء البارد

    وينصح الخبراء بإضافة دش الماء البارد إلى روتينك اليومي الصباحي خاصة قبل التوجه للعمل لبدء يومك بمزيد من الانتعاش.
    كما يعزز الماء البارد مرونة العقل مما يمنحك القدرة على العمل بطاقة وتركيز أكبر ويرجع ذلك إلى قدرة المياه الباردة على تنشيط اندفاع الأدرينالين في الجسم .
    كما يعد الماء البارد حلاً سحرياً للعديد من المشاكل الجسدية من بينها التخلص من الالتهابات والتعافي السريع من الآلام وتحفيز مناعة الجسم.
    وفيما يتعلق بدرجة البرودة المثالية للاستفادة من حمام الماء البارد، ينصح الخبراء بالاستحمام في بماء بدرجة حرارة 15، فكلما انخفضت درجة الحرارة كلما استفاد الجسم بشكل أكبر من الحمام البارد.

  2. #2
    المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: July-2014
    الدولة: ميسان
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 20,316 المواضيع: 6,722
    صوتيات: 7 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 18487
    مزاجي: متقلب
    أكلتي المفضلة: كل شي من نفس طيبه
    آخر نشاط: منذ أسبوع واحد
    مقالات المدونة: 3
    شكرا ورده

  3. #3
    عضوية محجوبة
    تاريخ التسجيل: March-2020
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 0 المواضيع: 378
    التقييم: 35934
    شكرا جزيلاا

  4. #4
    Ŀệġệńď
    اسہٰطہٰورة حہٰرفہٰ
    نورتم غلااا

  5. #5
    من المشرفين القدامى
    τhe εngıneereD ❥
    تاريخ التسجيل: March-2020
    الدولة: IraQ
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 24,613 المواضيع: 719
    صوتيات: 1 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 17768
    مزاجي: MOOD
    أكلتي المفضلة: Fast Food/Bechamel Pasta
    آخر نشاط: 18/August/2024
    مقالات المدونة: 6
    شكرا نور

  6. #6
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: June-2018
    الدولة: بــــغـــداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 35,730 المواضيع: 5,001
    صوتيات: 1 سوالف عراقية: 1
    التقييم: 24253
    مزاجي: متغير
    شكراً "

  7. #7
    Ŀệġệńď
    اسہٰطہٰورة حہٰرفہٰ
    تواجد جميل ومرور لطيف
    شكرا لذلك من القلب


    ​.
    ​..

  8. #8
    عضو محظور
    تاريخ التسجيل: May-2020
    الدولة: بعيداً عنكم
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 3,405 المواضيع: 60
    صوتيات: 7 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 6081
    المهنة: أتنفس
    شكراً على المعلومة

  9. #9
    Ŀệġệńď
    اسہٰطہٰورة حہٰرفہٰ
    نورت

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال