يقترن فصل الشتاء بأمراض البشرة التي تنتج عن جفاف الجسم وعدم نضارته، وأشهر أعراض هذه الأمراض، هي الحكة والحساسية.
من خلال هذا الموضوع سنقدم لك ملفا كاملا لكيفية التعامل مع أسباب الحكة وكيفية التخلص منها.
حيل لمقاومة حكة الجسم:
أنت اعتدت بالطبع على حك جسمك بأظافرك فور أن تشعر بآلام التحسس والحكة في أي بقعة بجسمك، ولكن الحيل التالية قد تعينك على التخلص من هذه العادة التي تسبب الالتهاب لموضع الحكة والعدوى لسطح بشرتك في أماكن أخرى من جسمك....
1- عندما تشعر بحكة في بقعة معينة من جسمك، ضع عليها مكعبا من الثلج لأن سيتسبب في تجميد الاحساس بالحكة فورا، وبالتالي لن تضطر لغرس أظافرك بهذه البقعة من جسمك.
2- اخدع نفسك، فعندما تؤلمك منطقة معينة من جسمك، قم فورا بحك أظافرك في منطقة أخرى مقابلة لها، ووقتها فإن الألم من المنطقة الأولى سيزول لأن الشعور بالأول سيتوجه للمنطقة الأخرى، وبهذا الخداع العقلي تكون قد أنقذت المنطقة المصابة من التعرض لما هو أسوأ كأن تجرح نفسك مثلا بأظافرك.
3- تجاهلها تماما، عندما تشعر برغبة في الحكة، قم فورا بأي نشاط آخر حتى تشغل عقلك، توجه مثلا إلى المطبخ وجهز مشروبا ساخنا أو قم بالبحث عن شئ عبر الانترنت.
رد مع اقتباس
