الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
فعلا فوائد الماء جمة ولا تعد, شكرا لك عزيزتي وتقبلي مروري مع التحية..Sally
شكرا ساندي على النصائح
معلومات رائعة..
شكرآ اختنا عالمعلومات المفيدة والقيمة
ست ساندي ...شكرا
راح اشرب مي واندعيلج
بس اذا اختكنت ادعي عليج ...ههههههههخخخخخخ.
تحياتي لك وشكرا على الموضوع.
ساندي
شكراااا للموضوع .... واني متبعة هاي الطريقة بالشرب
شفت عليها نتائج كلش هوايه منها نزل وزني واستقرت معدتي ... وهواية شغلات تغيرت
شكراااا ياوردة
خوش معلومات
شكرآ جزيلآ
شكرا لك على النصائح المفيدة
تحياتي
رد مع اقتباس