يعتبر التعرق الليلي المفرط أمر غير مريح لكثير من الناس، ويعتبر من الأعراض الشائعة لانقطاع الطمث ويمكن أن يكون السبب بعض الحالات الطبية أو تناول بعض الأدوية ولكنه ليس بالعرض الخطير.
أسباب التعرق الليلي
- تعاني النساء من الهبات الساخنة وأثناء انقطاع الطمث.
- قد تسبب أمراض نقص المناعة مثل السل.
- مرض سرطان الدم أو سرطان الغدد الليمفاوية.
- مرض فشل القلب الاحتقاني.
- تناول بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ومرض السكري كأثر جانبي لتناول الدواء.
- تناول الكثير من الكافيين أو الكحول أو التبغ.
متى نقلق من التعرق الليلي
لا يوجد داعي للقلق ولكن هناك بعض الحالات الطبية تتطلب المساعدة والعلاج.
إذا كنت تعاني من التعرق الليلي بشكل متكرر ومزعج أثناء النوم ويصاحبه أعراض أخرى يجب طلب العناية الطبية.
إذا كان مصحوب بحمى شديدة أو سعال أو فقدان للوزن بدون أسباب فهذا قد يدل على إصابتك بمرض ما ويجب استشارة الطبيب.
إذا كان الشخص مصاب بمرض نقص المناعة أو مرض السرطان فهنا يكون دليل على تقدم الحالة.
طرق علاج التعرق الليلي
نتخذ خطوات العلاج بناء على السبب حتى نعتمد خطة العلاج الموصى بها.
- إذا كان السبب نتيجة انقطاع الطمث فهناك أدوية بالعلاج الهرموني تساعد في تقليل أعراض الهبات الساخنة.
- إذا كان بسبب العدوى الفيروسية يجب استخدام المضادات الحيوية أو الأدوية المضادة للفيروسات.
- إذا كان السبب الإصابة بالسرطان فيوصي الطبيب بأدوية العلاج الكيميائي.
- إذا كان الأمر مرتبط بالأدوية التي تتناولها فيمكن تعديل الجرعات أو استخدام الأدوية البديلة.
- إذا كان السبب استهلاك الكافيين والكحول والتبغ فيجب تجنب تلك المكونات ويجب الإقلاع عن التدخين.
- وينصح الأطباء أيضاً بتعديل عادات النوم مثل ارتداء ملابس خفيفة واستعمال الأغطية الخفيفة واستخدام التكييف أو المروحة.
الوقاية من التعرق الليلي
- الحد من تناول الكحول والكافيين.
- تجنب استخدام التبغ والمخدرات.
- الحفاظ على درجة حرارة غرفة النوم باردة.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية قبل النوم.
- عدم تناول الأطعمة الحارة أو المشروبات الدافئة قبل النوم.
- الاستعانة بالطبيب المختص إذا شعرت انك تعرضت للعدوى.
في الحقيقة إن الأمر مزعج وغير مريح ولكن لا داعي للقلق، ولكن هناك بعض الحالات كما ذكرنا عليها باستشارة الطبيب لتقديم المساعدة في تشخيص سبب التعرق الليلي.
رد مع اقتباس