محتويات
- تعريف كيس بيكر
- علامات وأعراض كيس بيكر
- أسباب كيس بيكر
- كيفية تشخيص حالة كيس بيكر
- خيارات العلاج الطبي لحالة كيس بيكر
- 1- تصريف السوائل
- 2- الأدوية
- 3- الوخز بالإبر
- 4- الجراحة
- علاجات منزلية لحالة كيس بيكر
- 1- العلاج باستخدام الجليد أو الحرارة
- 2- العلاج باستخدام زيت اللبان
- 3- العلاج عن طريق التدليك
- 4- العلاج باستخدام زيت الخروع
- 5- العلاج باستخدام حمام الملح الإنجليزي
- 6- العلاج باستخدام فيتامين ب 1
أصبح الألم والالتهاب جزءًا شائعًا من حياتنا اليومية ، ولكن أي ألم في منطقة معينة ، إلى جانب الظهور المفاجئ للكتلة ، من المؤكد أن يجعلك تشعر بالقلق ، كيس بيكر عبارة عن ورم قد يحدث خلف ركبتك مباشرةً ، في حين أن هذه الحالة لا تكاد تثير القلق ، فقد يلزم علاج سببها الأساسي على الفور لتجنب المزيد من المضاعفات.
تعريف كيس بيكر
إذا أصبتِ بكتلة خلف ركبتك مباشرة ، ومليئة بالسوائل ، فقد تكون كيسة بيكر ، وقد تتسبب هذه الكتلة المليئة بالسوائل في الشعور بالضيق ، ويشير الأطباء إليها أيضًا على أنها كيس مأبضي ، يمكن أن يسبب ألمًا حادًا عند ثني الركبة ، أو تمديدها تمامًا ، أو حتى عندما تكون نشطًا.
وغالبًا ما يكون ذلك بسبب مشكلة في مفصل الركبة ، وقد يكون ناتجًا عن التهاب المفاصل ، أو تمزق الغضروف ، وقد تؤدي هذه الحالات إلى تراكم الكثير من السوائل في ركبتك ، مما يؤدي بدوره إلى تكيس بيكر ، وفي حين أن هذا الكيس يمكن أن يسبب ألمًا حادًا لدى بعض الأشخاص ، فإنه لا يكاد يظهر أي أعراض لدى الآخرين ، غير العلامات والأعراض الشائعة المرتبطة بكيس بيكر فقط.[1]
علامات وأعراض كيس بيكر
علامات وأعراض كيس بيكر الشائعة ، قد تزداد هذه الأعراض سوءًا ، إذا كنت نشطًا ، أو واقفاً لفترة طويلة ، وممكن أن تؤدي عدة عوامل أخرى إلى زيادتها ، والأعراض الشائعة هي كالتالي :
1- تورم خلف الركبة.
2- ألم أو حرقان في الركبة.
3- التصلب ، وعدم القدرة على الحركة بسهولة وبدون ألم.
4- عدم القدرة على شد الركبة.[2]
أسباب كيس بيكر
يمكّن السائل الزليلي ساقيك من التأرجح بسلاسة ، دون احتكاك كبير في المفاصل ، ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، تميل ركبتيك إلى إنتاج الكثير من هذا السائل ، وينتج عن ذلك تراكم السائل الزليلي في الجزء الخلفي من ركبتك (الجراب المأبضي) ، مما يؤدي إلى تكيس بيكر.
كما يمكن أن يحدث تراكم السائل الزليلي هذا ، للأسباب التالية :
- التهاب مفصل الركبة ، كما في حالة التهاب المفاصل.
- إصابة في الركبة ، مثل تمزق الغضروف.
وتزيد هذه الظروف أيضًا من خطر إصابة الفرد بكيس بيكر ، لذا فإذا كنت تشك في أن الورم الموجود في الجزء الخلفي من ركبتك ، عبارة عن كيس مأبضي ، فيجب عليك زيارة الطبيب ، لاستبعاد الحالات الخطيرة الأخرى.
كيفية تشخيص حالة كيس بيكر
عادةً ما يتم تشخيص حالة كيس بيكر ، عن طريق الفحص البدني ، ومع ذلك نظرًا لأن بعض أعراضه يمكن أن تكون مشابهة تمامًا ، لأعراض الحالات الطبية الأكثر خطورة ، مثل الجلطة الدموية ، أو الورم ، أو تمدد الأوعية الدموية ، فقد يقوم طبيبك بإجراء اختبارات تشخيصية أخرى مثل التالي :
- الموجات فوق الصوتية.
- الأشعة السينية.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (مري).
وبمجرد اكتشاف الطبيب لحالة كيس بيكر ، قد يوصي طبيبك بالعلاج عن طريق اتباع طريقة من طرق العلاج التالية.[3]
خيارات العلاج الطبي لحالة كيس بيكر
خيارات العلاج الطبي للتخلص من كيس بيكر هي:
1- تصريف السوائل
قد يقوم طبيبك بتصريف الكيس باستخدام إبرة ، وعادة ما يتم ذلك تحت توجيه الموجات فوق الصوتية ، ويعرف أيضًا باسم شفط الإبرة.
2- الأدوية
يمكن علاج كيس بيكر أيضًا عن طريق حقن الكورتيكوستيرويدات ، مثل الكورتيزون في ركبتك لتقليل الالتهاب ، والألم.
3- الوخز بالإبر
وهذا مفيد بشكل خاص إذا كان سبب حالة كيس بيكر ، هو التهاب المفاصل.
4- الجراحة
في حال إذا كان تمزق الغضروف ، مسؤولًا عن تطور حالة كيس بيكر ، فقد يوصي طبيبك بإصلاح الغضروف المصاب ، أو إزالته عن طريق التدخل الجراحي.
علاجات منزلية لحالة كيس بيكر
وإذا كنت تبحث عن بدائل طبيعية لعلاج كيس بيكر ، فقد قمنا بتغطيتها ، فيما يلي ستة علاجات منزلية رائعة ، يمكن أن تساعد في علاج الكيس المأبضي ، أو كيس بيكر كالتالي.
- الثلج أو الحرارة.
- زيت اللبان.
- التدليك.
- زيت الخروع.
- ملح إنكليزي
- فيتامين ب 1
1- العلاج باستخدام الجليد أو الحرارة
سوف تحتاج في هذا النوع من العلاج المنزلي ، إلى ضغط ساخن ، أو بارد ، وكل ما عليك القيام به هو أن تتناول كمادة ساخنة ، وقم بوضعها على المنطقة المصابة ، ثم ضعه هناك لمدة 10-15 دقيقة ثم اخلعه ، ويمكنك أيضًا استخدام كمادة باردة.
قم بفعل ذلك عدة مرات يوميًا ، فمن الممكن أن تساعد الكمادات الساخنة والباردة ، في تقليل الألم والالتهاب وبالتالي ، يمكنهم تخفيف أعراض كيس بيكر.
2- العلاج باستخدام زيت اللبان
سوف تحتاج في هذا العلاج المنزلي إلى ، من 2 إلى 3 قطرات من زيت اللبان ، إضافة إلى من ملعقة إلى 2 ملاعق صغيرة من أي زيت ناقل ، ثم تضيف قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت اللبان ، إلى ملعقة صغيرة أو اثنتين من أي زيت ناقل، مثل جوز الهند ، أو زيت الزيتون ، واخلط المزيج جيدًا وضعه على المنطقة المصابة ، اتركه حتى يجف ، سيمكنك أيضًا ترك هذا المزيج طوال الليل على الاصابة ، من تخفيف أعراص كيس بيكر.
يجب عليك القيام بذلك مرة أو مرتين يوميًا ، حيث يحتوي زيت اللبان ، على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل التورم ، والالتهاب المرتبطين بكيس بيكر.
3- العلاج عن طريق التدليك
القيام بالتدليك ، وخاصة تدليك الأنسجة العميقة ، هو علاج رائع لتصلب العضلات ، ووجعها الذي يرتبط غالبًا بكيس بيكر ، كما يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب والألم.
4- العلاج باستخدام زيت الخروع
سوف تحتاج في هذا العلاج إلى مقدار ، 1-2 ملاعق صغيرة من زيت الخروع المعصور على البارد ، وضغط دافئ ، وكل ما عليك القيام به هو : تناول ملعقة صغيرة أو اثنتين من زيت الخروع المضغوط على البارد ، وضعه على المنطقة المصابة ، ثم ضع كمادة دافئة على هذا لمدة 15-20 دقيقة ، ثم قم بإزالة وشطف الزيت من على بشرتك.
ويمكنك القيام بذلك مرة واحدة يوميًا ، حيث يحتوي زيت الخروع على حمض الريسينوليك ، الذي يتميز بخصائص هامة مضادة للالتهابات ، كما يمكن لهذه الخصائص ، أن تساعد في تخفيف أعراض كيس بيكر.
5- العلاج باستخدام حمام الملح الإنجليزي
سوف تحتاج في هذا العلاج إلى ، 1 كوب ملح انجليزي ، إضافة إلى ماء دافئ ، وكل ما عليك القيام به أن تضيف كوبًا من الملح الانجليزي إلى حوض مملوء بالماء ، وبمجرد أن يذوب الملح تمامًا ، ضعه لحوالي 20 دقيقة.
افعل ذلك مرة واحدة يوميًا أو كل يوم بديل ، حيث يشار إلى الملح الإنجليزي عادة ، باسم كبريتات المغنيسيوم بسبب تركيبته ، التي تحتوي على المغنيسيوم المفيد جدًا عندما يتعلق الأمر بتقليل الالتهاب ، والتورم بسبب أنشطته المضادة للالتهابات. [4]
6- العلاج باستخدام فيتامين ب 1
سوف تحتاج في هذا العلاج إلى ، 1 مجم من فيتامين ب 1 أو الثيامين ، وكل ما عليك القيام به ، أن تستهلك حوالي 1 ملغ من الثيامين يوميًا ، فبعض الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين هي المكسرات ، والشوفان ، والبرتقال والبيض ، والبقوليات والبازلاء والخميرة ، كما يمكنك أيضًا تتناول مكملات إضافية لهذا الفيتامين ، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب.
ويمكنك تضمين كميات صغيرة من الأطعمة الغنية بفيتامين B1 ، في نظامك الغذائي اليومي ، حيث أنه في بعض الحالات ، قد يؤدي نقص فيتامين ب 1 ، أو الثيامين أيضًا إلى ظهور كيس بيكر ، ووفقًا لدراسة نشرت في تقارير علم الأورام ، فإن علاج الثيامين عالج كيسات بيكر في 13 حالة من أصل 15 حالة.
وبالإضافة إلى اتباع هذه العلاجات ، فإن تعديل نظامك الغذائي مهم أيضًا ، عندما يتعلق الأمر بالتخلص من الكيس المأبضي أو كيس بيكر إلى الأبد.
رد مع اقتباس