مع انتشار وباء كورونا وإصابة أكثر من مليون شخص حول العالم، أصدرت غالبية المؤسسات والجهات قرارًا بالعمل من المنزل، وهناك بعض المؤسسات تعاملت بنظام الدوام الجزئي، لكن هذه الاستثناءات ربما لا تدوم طويلاً، لا سيما مع ضغط رجال الأعمال وأصحاب الشركات والمصانع لعودة عجلة الإنتاج قريبًا، فإذا كنت أحد الموظفين الذين سيضطرون للعودة إلى أماكن العمل مجددًا، عليك اتباع بعض النصائح لحماية نفسك وعائلتك من الإصابة بفيروس كورونا المستجد.
8 نصائح للوقاية من كورونا في مكان العمل
تجنب الاتصال الجسدي
تجنّب ممارسة بعض العادات الحميمية كمصافحة زملائك في العمل أو معانقتهم،
فالإيماءة والابتسامة قد تكفي في ظل الظروف الراهنة.
حافظ على مسافة كافية
قد تضطر في العمل إلى التحدث والتعامل مع الزملاء أو حضور اجتماع، عندها لابد من الحفاظ
على مسافة كافية بينك وبين أي شخص.
اغسل يديك
توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية بغسل اليدين لمدة 20 ثانية على الأقل بالصابون والماء الدافيء،
وفي حال عدم توفر الصابون والماء، يمكنك استخدام معقم لليدين يحتوي على 60% من الكحول على الأقل.
اصطحب أدواتك الخاصة
احرص على شراء أدواتك الخاصة وعدم مشاركتها مع آخرين، بدءًا من الكحول المطهر وأدوات التعقيم،
والمناديل الورقية والأقلام والصابون.
تعقيم المكتب والأدوات
احرص على تعقيم مكتبك وتطهيره باستمرار وكذلك الأدوات الموجودة عليه، فالمكتب العادي يحتوي على 800 من البكتيريا
لكل بوصة مربعة، بحسب دراسة للبروفيسور تشارلز جيربا أستاذ العلوم البيئية بجامعة أريزونا.
التعامل مع المرحاض
احرص على تقليل استخدام المرحاض كلما أمكن، مع ضرورة تعقيم وتطهير أي شيء تلمسه،
وكذلك استخدام المنشفة الورقية لإيقاف الصنبور وفتح باب الحمام قبل التخلص منها في سلة المهملات
حتى لا تضطر يديك النظيفة إلى لمس الأسطح الملوثة.
لا تلمس وجهك
قد يزداد عدد مرات اللمس عند العمل والضغط لإنجاز المهام، فاحرص جيدًا على عدم لمس وجهك، واستخدم منديلاً ورقيًا
عند العطس أو السعال وتخلص منه مباشرة في سلة القمامة، ثم اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون.
مكان خاص
إذا لم يكن لديك مكتب محدد، وتعتمد على استخدام حاسوبك المحمول، فاحرص على اختيار مكان منعزل
تجلس فيه باستمرار ويكون بعيدًا عن الآخرين بمسافة كافية.
استخدم الشاحن الخاص بك ولا داعي لمشاركة أدوات الآخرين، وعقّم المكان الذي تنوي الجلوس والعمل فيه.
رد مع اقتباس