https://youtu.be/7aQwjh8Gj80
القهوة المثلجة من الوصفات الباردة التي بحبها الجميع ونقوم بشرائها من الكافيهات لحبنا لنا . اليوم سنقدم لكم طريقة عمل القهوة المثلجة في المنزل بعدة طرق مختلفة وهي التشوكليت موكا و الموكا لاتيه و ميلك شيك القهوة لتستمتع بأحلىى طرق ووصفات تحضير القهوة المثلجة في البيت
المكونات:
عدد السعرات الحرارية: يحتوي الكوب توشكليت موكا علي 260 سعرة حرارية يحتوي كوب لاتيه علي 190 سعرة حرارية يحتوي كوب ميلك شيك قهوة علي 150 سعرة حرارية
مكونات التشوكليت موكا :
- نصف كوب ماء مذوب به معلقه قهوه سريعه التحضير
- نصف كوب من اللبن الحليب
- معلقه كبيره من النوتيلا
- مكعبات من الثلج
مكونات الموكا لاتيه :
- كوب الا ربع من اللبن الحليب
- مكعبات قهوه سريعه التحضير مثلجه
- نصف معلقه كبيره من عسل النحل او السكر
مكونات ميلك شيك القهوه :
- كوب الا ربع من القهوه السريعه التحضير
- مكعبات من الثلج
- 4معالق كبار من اللبن الحليب
- بوله ونصف من ليس كريم الفانيلا
- ملحوظه هامه (من الممكن ان تضعوا سكر اذا احببتم ).
القيمة الغذائية:
تحتوي القهوة المثلجة بجميع أنواعها علي مكونين أساسين وهما القهوة والحليب ولكل منهما الفوائد الآتية :
- زيادة معدلات التركيز والانتباه .
- تحسين الحالة المزاجية .
- يمد الحليب بالجسم بالبروتينات اللازمة له .
- يمد الحليب الجسم بالفيتامينات والمعادن الهامة مثل فيتامين (د) والكالسيوم والبوتاسيوم .
- الحفاظ علي صحة وقوة الأسنان والعظام بسبب الكالسيوم وفيتامين (د) في الحليب .
- مد الجسم بالطاقة اللازمة له وزيادة نشاط الشخص طوال اليوم .
- مد الجسم بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض المزمنة .
طريقة التحضير:
تحضير التشوكليت موكا :
- بـ خلاط يدوي او الخلاط الكهربائي يتم وضع الحليب و القهوه المذوبه و معلقه النوتيلا
- يتم الخلط لمده ثلاث دقائق
- يتم التقديم في كوب و نضع مكعبات الثلج مع مكسرات مجروشه او بدون
تحضير الموكا لاتيه :
- يتم وضع الحليب و العسل مع مكعبات النسكافيه المثلجه في الخلاط
- يتم الخلط جيدا حتي يتم جرش الثلج مع الحليب و العسل
- نقدمه في الكوب ونضع عليه بوله من الايس كريم الفانيلا و يتم التزيين بصوص شيكولاته او حبيبات سبرنك
تحضير ميلك شيك القهوة :
- يتم وضع القهوه السريعه مع مكعبات الثلج واللبن الحليب و الايس كريم في الخلاط
- يتم الخلط 3 دقائق دون توقف
- نقدمه في الكوب ثم نضع كريم شانتيه و قطع من الشيكولاته
- من الممكن الاستغناء عن الكريم شانتيه و يكون معنا مشروب صحي مثلج رائع
رد مع اقتباس
