من العادات الخاطئة الشائعة، هي إفراط الحامل في تناول الطعام، وتناول أطعمة دسمة غير مبالية بزيادة وزنها أثناء الحمل بدعوى أنه أمر طبيعي، نعم من الطبيعي أن يزداد وزنك أثناء الحمل، ولكن بحدود، فزيادة الوزن الكبيرة تصيب الحامل بمضاعفات السمنة.
وفي تقرير طبي ألماني، حذّر الأطباء من خطورة السمنة على صحة الحامل، حيث إن السمنة تهدد الحامل بالإصابة بسكري الحمل، الذي قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة مثل التهابات المسالك البولية، ارتفاع ضغط الدم، أو الإصابة بتسمم الحمل.
وحذّر التقرير أيضاً من خطر السمنة على صحة الحمل والجنين، حيث إن السمنة تزيد مخاطر الولادة المبكرة، وولادة طفل كبير الحجم، كما تعرّض الطفل للإصابة بالبدانة والأمراض المترتبة عليها مثل السكري.
ونصح الأطباء السيدات الحوامل بضرورة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والانتظام في ممارسة الرياضة 30 دقيقة ثلاث مرات أسبوعياً على الأقل، من أجل الوقاية من الإصابة بالسمنة ومضاعفاتها الصحية الخطيرة.
رد مع اقتباس