عزاا هاي ليش يمعودة حبوب تخرب الجسمالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة خـلِـٰٚــگ تِــرفــة
عليكم حمزة وعباس اريد اسمن انطوني طريقه
أخذت مسمن عاموشريطن حب
وكلهن وماسمنت گولولي شسوي
عزاا هاي ليش يمعودة حبوب تخرب الجسمعليكم حمزة وعباس اريد اسمن انطوني طريقه
أخذت مسمن عام
وكلهن وماسمنت گولولي شسوي
استمريت على تحدي بس اهلي يكلون سمنانه لان فترة الاخير اكل بليل و اسهر واحس روحي سمنتهذي الايام القليلة تبين برقم الغرامات مو بالكيلو وبعد مرور سبوعين يبدء الجسم يخسر وزن حقيقي ويبين ع الواحد فلا تيأس اذا مر اسبوع وما شفت نتائج مرضيةولا ننسى بالنسبة لحرق الدهون تختلف من جسم الاخر
بدوم اوصل ل٥٠اني بسرعة يبين عليه الضعف وخاصة وجهي وبنفس الوقت بسرعة اسمن بس اكدر اسيطر على وزني أتذكر بقيت فترة طويلة وزني ثابت ع 65 كان اكلي وجبتين باليوم ومي بكثرة اشرب بس
بالفترة الأخيرة صار الأكل اهواي بالدوام ويومية عزيمة بعدها صارت كورونا وصار الوزن يخبل
الدوام يفيدني كلش
الي ميريد يسوي رجيم ويريد يضعف على المدى البعيد يلغي العشا من حياتهاستمريت على تحدي بس اهلي يكلون سمنانه لان فترة الاخير اكل بليل و اسهر واحس روحي سمنت
فانتي اكلي بالنهار وبالليل لا تاكلين
Aabdullah ونور
شكرا على مشاركاتكم القيمة
قوزي دايت للريجيم تفضلي نايا
انت مجرم ..كلت السوزان تحظرك بس تجاهلت مطلبي ..لهذا اني تاركة المنتدى ومهاجرة لموقع مابي تعنيف نفسيقوزي دايت للريجيم تفضلي نايا
تالي ترجعين بكل قوتج وتضربين الريجيم عرض الحايط..انت مجرم ..كلت السوزان تحظرك بس تجاهلت مطلبي ..لهذا اني تاركة المنتدى ومهاجرة لموقع مابي تعنيف نفسي
وتكتبين تبا للريجيم ..
سوزان احظري نايا ..ولك ألف ناقة محملة بالذهب
هوه من هسه راح اكتب
رد مع اقتباس
