اوليد ان شاءاللهالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة تشيللو
ها بشروو؟؟
اوليد ان شاءاللهها بشروو؟؟
نظامي لهذا اليوم
الريوك جبن وخبز كلش قليل
الغدا نص فخذ دجاج مشوي وقليل من الخضروات المشوية مع الخبز
العشا راح يكون زلاطة
التمارين اليوم بسيطة راح اسويها لمدة ١٠ دقائق او ١٥
وبس
نايا ضعفتها بشروو؟؟
مساؤك ورد نبضات عراقية
عاشومساء الورود نايا..بعدنا صامدين
مبروك ..نايا ضعفت
شكرا حيدرمبروك ..
ههههههههههههه بالخيراوليد ان شاءالله
سموه تشيللو فدوة
مدام ضعفتي عازمج ع قوزي صاكنايا ضعفت
عاشو
ماريد تدعي عليه البارحة
انا ادعوك إلى وليمة صاكةماريد تدعي عليه البارحة
مقبولة ان شاء اللهانا ادعوك إلى وليمة صاكة
رد مع اقتباس