يلجأ البعض إلى الإكثار من تناول المشروبات المثلجة خلال فصل الصيف للتخفيف من حرارة الجو المرتفعة، إلا أن ذلك قد يعرضهم لعدد من المشكلات الصحية المختلفة.
مشروبات ضارة في الحر الشديد
وكشف خبراء التغذية، أن هناك مشروبات يجب الابتعاد عنها خلال الحر الشديد، حيث يكون مفعولها عكسيًا على الجسم بتسببها في الجفاف.
ومن بين المشروبات التي ينصح بالابتعاد عنها هي التي تحتوي على كمية كبيرة من الغازات، بالإضافة إلى العصائر المحلاة المكونة من سكريات عالية وألوان صناعية.
خطورة هذه المشروبات في الطقس الحار
وتتسبب هذه المشروبات في خفض ضغط الدم عند البعض وإبطاء سير الدم في الأوعية الدموية.
كما حذر الخبراء أيضًا من القهوة المثلجة والشاي المبرد لاحتوائهما على الكافيين الذي يعرض الجسم للإصابة بالجفاف.
وتعد المشروبات الكحولية من بين المشروبات التي لا يُنصح بتناولها في الطقس الحار لأنها تعمل على سحب السوائل من الجسم.
رد مع اقتباس