محتويات
- أسباب رهاب الخوف من الركبتين
- مضاعفات رهاب الخوف من الركبتين
- أعراض رهاب الخوف من الركبتين
- الخوف من الركوع
- العلاج والتأقلم مع رهاب الخوف من الركبتين
- الطب النفسي في رهاب الخوف من الركبتين
- تأثير تناول الدواء مع رهاب الخوف من الركبتين
رهاب الخوف من الركبتين ، أو رهاب الجين genuphobia ، نادر الحدوث نسبيًا ، مثل معظم أنواع الرهاب ، ويختلف رهاب الجين بشكل كبير في شدته ، فبعض الناس يخافون فقط من رؤية الركبتين غير المكشوفتين شخصياً ، بينما يخشى البعض الآخر من الركبتين العاريتين حتى وان كان يشاهدها في فيلم سينمائي ، وقد يخشى الأشخاص الذين يعانون من هذا الرهاب ، من جميع الركبتين ، ومنهم من يخاف من ركبتيه فقط ، حتى أنه يصل الأمر ببعض الناس ، الذين يعانون من رهاب الخوف من الركبتين ، الخوف من الركوع.
أسباب رهاب الخوف من الركبتين
غالبًا ما يكون رهاب الخوف من الركبتين ناتجًا عن تجربة سلبية ، ولكن ليس دائمًا ، فإذا كنت قد تعرضت لإصابة في الركبة مؤلمة ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بهذا الخوف ، ومع ذلك ليس من الضروري أن تحدث لك تجربة صادمة بشكل شخصي.
فأحيانًا رؤية إصابة ركبة كبيرة ، تحدث لصديق ، أو قريب قد يكون كافيًا لإثارة الخوف ، وفي بعض الحالات ، يتطور رهاب الخوف من الركبتين ، بعد مشاهدة كسر ركب الشخصية في فيلم العصابات.
وقد تؤثر تجارب الطفولة أيضًا على تطور رهاب الخوف من الركبتين ، يمكن تتبع بعض حالات هذا النوع من الرهاب إلى تنشئة دينية للغاية ، أو محافظة ثقافيًا ، حيث تتطلب العديد من الأديان ، وبعض الثقافات اللباس المحافظ ، واختيار عدم الكشف عن ركبتيك ، أو النظر إلى شخص آخر لأسباب دينية أو ثقافية ، فلا يمكن تشخيصه على أنه رهاب.
ومع ذلك يمكن أن تنشأ مشكلة في أولئك الذين لم يعودوا يمارسون دينًا محافظًا ، أو يعيشون في ثقافة محافظة ، حيث ينتقل الكثير من الناس إلى الحياة العلمانية السائدة ، دون صعوبات كبيرة ، لكن بعض الناس يجدون أنفسهم عالقين ، غير قادرين على التغلب على سنوات ، من التدريب الديني أو الثقافي.
فإذا كنت غير قادر على التغلب على خوفك من الركبتين ، فقد يكون من المناسب التشاور مع أخصائي الصحة العقلية ، أو المستشار الروحي في دينك الجديد الذي تختاره ، كما أن بعض حالات رهاب الخوف من الركبتين ، ليس لها سبب واضح على الإطلاق ، ولحسن الحظ ، نادرًا ما يكون من الضروري فهم سبب الرهاب ، من أجل معالجته بنجاح. [1]
مضاعفات رهاب الخوف من الركبتين
المجتمع السائد اليوم واعٍ للجسد بشكل استثنائي ، سواء من حيث من الملابس الرسمية ، إلى الملابس الرياضية ، وتقدم جميع أشكال الملابس تقريبًا ، خيارات قصيرة تُظهر الساقين ، فيكاد يكون من المستحيل الخروج من المنزل ، دون رؤية ركبتي شخص آخر.
حتى لو كان خوفك من ركبتيك يشكل رهاب ، فقد يكون من الصعب للغاية إبقائها مغطاة دائمًا ، قد يؤدي تقييد ملابسك على تلك الأشياء ، التي تغطي ركبتيك بالكامل إلى صعوبة السباحة ، أو المشاركة في بعض الألعاب الرياضية ، أو ارتداء ملابس معينة ، وقد يكون من الصعب أو المستحيل ، بالنسبة لك القيام ببعض الوظائف ، حيث أن بعض الأزياء الرسمية ، تتكون من السراويل القصيرة ، أو التنانير فوق الركبة.
وقد تشكل العلاقة الحميمية أيضًا مشكلة ، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون رهاب الخوف من الركبتين ، كما أن بعض الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الرهاب حساسون للغاية ، بشأن لمس ركبتيهم ، أو لمس ركب شخص آخر ، حتى أنه من الصعب مشاركة السرير مع شخص آخر ، دون تنظيف ركبتيه بالفرشاة أولًا. [2]
أعراض رهاب الخوف من الركبتين
كما هو الحال مع أي رهاب ، تختلف الأعراض حسب الشخص ، اعتمادًا على مستوى خوفهم ، وتشمل الأعراض عادة القلق الشديد ، والرهبة وأي شيء مرتبط بالذعر ، مثل ضيق التنفس ، والتنفس السريع ، وعدم انتظام ضربات القلب ، بالإضافة إلى التعرق ، والتعرق المفرط ، الغثيان ، وجفاف الفم ، والغثيان ، وعدم القدرة على التعبير عن الكلمات ، أو الجمل ، وجفاف الفم الذي يصحبه الاهتزاز.
الخوف من الركوع
يقع الخوف من الركوع من الناحية الفنية ، تحت مصطلح (رهاب الجين) رهاب الخوف من الركبتين ، وعلى الرغم من أنه قد يكون خوفًا ، منفصلاً تمامًا ، فبعض الأشخاص الذين يخافون من الركوع ، غير مرتاحين للركبتين بشكل عام ، لكن الكثيرين ليسوا كذلك.
وبدلاً من ذلك ، غالبًا ما يكون الخوف من الركوع ، متجذرًا في الوعي الذاتي ، أو مخاوف من الخضوع والضعف ، وقد يسبب هذا الرهاب صعوبة في الممارسة الدينية ، وبعض الألعاب الرياضية ، وأداء واجبات وظيفية معينة ، وبعض الناس غير قادرين على الركوع ، بسبب الحالات الطبية.
وعلى الرغم من أنه قد يكون هناك بعض الخوف من الألم ، أو من عدم القدرة على النهوض ، إلا أن هذا لا يعتبر في الواقع رهابًا ، ومع ذلك من الممكن أن يتطور الخوف من الركوع ، أثناء الإصابة المؤقتة التي لا تنحسر عندما تلتئم الإصابة.[3]
العلاج والتأقلم مع رهاب الخوف من الركبتين
مثل معظم أنواع الرهاب ، يختلف الخوف من الركبتين بشكل كبير ، في شدته ، والمستوى الذي يؤثر فيه على حياة المصابين ، فيعاني الكثير من الناس من خوف معتدل نسبيًا ، يمكن السيطرة عليه ، عن طريق تجنب أعينهم رؤية ركبتيهم ، وإذا كانت رهابك أكثر حدة ، فقد تحتاج إلى مساعدة متخصصة.
كما سيعمل معالجك المختص معك ، لوضع خطة علاج للتغلب على خوفك ، وقد يتم استخدام الأساليب المعرفية السلوكية ، أوالعلاج بالتنويم المغناطيسي ، وغيرها من التدابير ، فإذا كان خوفك يؤثر على حياتك ، فاطلب من معالجك المختص بعض التقنيات ، للحفاظ على خوفك تحت السيطرة أثناء خضوعك للعلاج.
الطب النفسي في رهاب الخوف من الركبتين
يقول أخصائي التنويم المغناطيسي ، أندي دنكان ، المعروف لعملائه باسم سيد الخوف : إننا أطفال نولد مع خوفين داخليين ، الخوف من السقوط ، والخوف من الضوضاء الصاخبة ، وكل خوف آخر إما يتم التقاطه من آبائنا ، أو يتم التقاطه مع تقدمنا في السن.
وكمثال على صحة ماقاله الأخصائي آندي دنكان : لن يعرف الطفل أن النحلة ، يمكن أن تلدغ ولكن إذا رأى ذلك الطفل والديه يصرخان ، أو يهربان من تلك النحلة ، فإن البعض سيربط هذه المشاعر السلبية بالنحلة ، ويخافان منها.
كما صرح أيضًا الأخصائي آندي دنكان : أن الخوف هو في النهاية عاطفة سلبية ، وإنه أمر مرهق للغاية ، ومن خلال النظر إلى ذكريات وتجارب الشخص ، من الممكن العثور على الموقف والسلوك ، الذي تسبب في الاستجابة لهذا السلوك السلبي. [4]
تأثير تناول الدواء مع رهاب الخوف من الركبتين
يمكن وصف الدواء ، ولكن يرجى ملاحظة أن هذه الأدوية ، يمكن أن يكون لها آثار جانبية و / أو أنظمة سحب يمكن أن تكون شديدة ، ومن المهم أيضًا ملاحظة أن الأدوية ، لا تشفي من الرهاب ، فهي في أحسن الأحوال تقمع ردود الفعل والتوتر بشكل مؤقتًا فقط.
ومع ذلك ، هناك علاجات للرهاب كما ذكرنا سابقًا ، والتي تشمل تقديم المشورة ، والعلاج بالتنويم المغناطيسي ، والعلاج النفسي ، والبرمجة اللغوية العصبية
رد مع اقتباس
