النتائج 1 إلى 8 من 8
الموضوع:

اومليت صحي بالخضار

الزوار من محركات البحث: 0 المشاهدات : 280 الردود: 7
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    Ŀệġệńď
    اسہٰطہٰورة حہٰرفہٰ
    تاريخ التسجيل: March-2020
    الدولة: البـصرـةة
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 68,402 المواضيع: 19,934
    صوتيات: 249 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 48769
    موبايلي: HUAWEI Y9s

    اومليت صحي بالخضار



    مجموع الوقت
    25 دقيقة
    وقت التحضير
    10 دقيقة
    وقت الطبخ
    15 دقيقة
    2 أشخاص

    سهل
    المكوّنات
    • زلال بيض - 6
    • زيت زيتون - ملعقتان صغيرتان
    • فلفل رومي حجم متوسط مفروم فرماً ناعماً - 1
    • بصل حجم متوسط مفروم فرماً ناعماً - 1
    • فطر مفروم فرماً ناعماً - نصف كوب
    • ملح - نصف ملعقة صغيرة
    • فلفل أسود - ملعقة صغيرة



    طريقة العمل
    1- أخفقي زلال البيض في وعاء حتى تحصلي على قوام متجانس. في وعاء ثانٍ، ضعي الفلفل الرومي، البصل والفطر. نكّهي بالملح والفلفل الأسود. أخلطي المكونات حتى تتداخل.
    2- سخّني الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
    3- أضيفي ثلث كمية زلال البيض واطهيه حتى ينضج من الأسفل.
    4- ضعي مزيج الفلفل الرومي على جهة من البيض. إثني الأومليت فوق الخضار واطهيها لبضع ثوانٍ من كلّ جانب حتى تنضج ثمّ ضعيها في طبق التقديم.
    5- كرّري الخطوتين السابقتين حتى انتهاء الكميات.
    6- قدّمي الطبق ساخناً. ألف صحة!

  2. #2
    من أهل الدار
    الــهيـبه
    تاريخ التسجيل: June-2020
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 1,371 المواضيع: 4
    التقييم: 929
    مزاجي: خليط مزاجات
    أكلتي المفضلة: بيتزا
    يسلمووو

  3. #3
    ١٤٣٩ هَـ .
    تاريخ التسجيل: August-2017
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 2,245 المواضيع: 60
    صوتيات: 3 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 2922
    شُكرِاً ،

  4. #4
    Ŀệġệńď
    اسہٰطہٰورة حہٰرفہٰ
    نورتم غلاا

  5. #5
    من اهل الدار
    تاريخ التسجيل: June-2015
    الدولة: بــــغـــداد ❤
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 38,255 المواضيع: 447
    التقييم: 30289
    مزاجي: مـتـقـلـب حـسب الـجـو
    يسلمـو ع الوصفـة


  6. #6
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: April-2014
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 8,170 المواضيع: 512
    صوتيات: 8 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 7790
    مزاجي: الحمد لله
    مقالات المدونة: 5
    شكراً على الوصفة

  7. #7

  8. #8
    Ŀệġệńď
    اسہٰطہٰورة حہٰرفہٰ
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نـارڤـين مشاهدة المشاركة
    يسلمـو ع الوصفـة

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أفنان مشاهدة المشاركة
    شكراً على الوصفة
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ahmed Alkraawi مشاهدة المشاركة
    يسلموا ع نقل الوصفة نور
    نورتم يالغلا

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال