- مقشر اليمون لليدين
؛ المكونات ؛
• ليمونة وحدة
• 1م سكر ( شكر )
؛ الطريقة ؛
أولاً- نقطع اليمون بالنص بعدهه نضع عليه السكر
ثانياً- نقشر اليد بشكل دائري حتى نزيل كل الأوساخ والجلد الميت
وهيج حصير أيدج بيضة وناعمة الفرق من اول استعمال
الهالات السوداء اللي تحت العين ثنين انواع:
- هالات وراثيةه
-هالات بسبب الارهاق
الوراثيةه ملها علاج غير مراكز التجميل والحقن وهالأمور
العاديةه بسبب الارهاق السهر عدم شرب الماء بكميات كافيةه تتعالج بشرب المي ٨ اكواب يومياً ونوم الكافي لاكثر من ٧ ساعات متواصله وتقليل السهر ع شاشه الفون
. || اكلات تساقط شعرك ||
.
.
.
المشروبات الغازية
تحتوي الصودا على كمية من السكر المصنع والمحليات الصناعية التي تساهم في جفاف شعركِ وهشاشته وتدميره .
.
الملح
لا بد من الإعتدال في تناوله ، فقد أثبتت الدراسات أن الصوديوم الزائد يتسبّب بتساقط الشعر .
.
الدقيق الابيض
الأطعمة النشوية تتسبب بتساقط الشعر وجعله يبدو رقيقاً وهشاً، فإذا كنتِ من محبي المكرونة والخبز والكعك وغيرها من النشويات عليكِ إعادة النظر في إستهلاكها بكثرة
.
.
السكر
إبتعدي عن تناول السكر والحلويات فهي تعمل على امتصاص البروتين الضروري لبناء شعر حيوي كما يقلّل من مستوي فيتامين " E " الذي يحتاجه بشدة، لكن هذا لا يعني أن تقاطعي السكر تماماً، بل فقط عليكِ الحدّ من تناوله أو إستبداله بمصادر السكر الطبيعية كالفاكهة والخضار
