أكدت دراسة أمريكية صادمة أن الإنسان البالغ يقضي حوالى 34 عامًا من حياته ينظر إلى شاشة الموبيل واللاب توب؛ أي ما يعادل 13 ساعة يومياً و4866 ساعة كل عام!
إدمان الأجهزة الذكية
وأشارت الدراسة التي شملت ما يزيد عن 2000 شخص بالغ تراوحت أعمارهم بين 18 و81، إلى أن 12% منهم يستمرون في التحديق في شاشات الهواتف الذكية واللاب توب للترفية او العمل حتى إذا وصل الأمر إلى إرهاق العين وعدم الحصول على راحة، مما يؤكد إدمان الكثيرين للأجهزة الذكية.
ويمضى الإنسان البالغ 20 دقيقة كاملة فور استيقاظه من النوم في النظر إلى شاشة الهاتف والاطلاع على أبرز المستجدات؛ فيما يقضي ساعتين و25 دقيقة في اليوم للتحديق في شاشة الهاتف.
وينصح الأطباء بأخذ استراحة كل 20 دقيقة لإراحة العين من إضاءه الشاشات بصفة عامة، خاصة خلال العمل لفترات طويلة.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sawsanmahmoud
