هناك العديد من الفوائد الصحية التي تعود على الجسم من تناول الثوم، كما أنه مفيدة للشعر، ويمكن الإستعانة بالثوم من أجل زيادة نمو الشعر وتقليل تساقطه. إليك فوائد الثوم للشعر.
هناك العديد من الفوائد الصحية للثوم، حيث أنه يساعد في مكافحة نزلات البرد وتخفيض ضغط الدم والكوليسترول، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تحمى البشرة من الشيخوخة.
أيضًا يمكن استخدام الثوم في الحفاظ على صحة الشعر ونموه.
فوائد الثوم للشعر
يحتوي الثوم النيء على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن العامة لصحة الشعر وتعزيز نموه مثل فيتامينات C و B6، فضلًا عن السيلينيوم والمنغنيز.
كما أن للثوم خصائص طبيعية مضادة للميكروبات والمضادة للفطريات، والتي تساهم في قتل البكتيريا ومكافحة الجراثيم والحفاظ على صحة فروة الرأس والشعر.
ويمكن أن يساعد الثوم في حماية الخلايا الكيراتينية بالشعر من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية، وتوجد هذه الخلايا على الطبقة الخارجية من الجلد، بما في ذلك جلد فروة الرأس، وكذلك في بصيلات الشعر.
أيضًا يساعد السيلينيوم الموجود في الثوم على تعزيز الدورة الدموية لتحقيق أقصى قدر من التغذية، ويساهم في تنظيف بصيلات الشعر وتقويتها ومنع انسدادها، ويمكن أن يعالج بعض المشكلات مثل التهابات فروة الرأس وقشرة الشعر.
وصفات الشعر بالثوم
فيما يلي أبرز وصفات الشعر بالثوم لتعزيز صحته ونموه.
1- وصفة الثوم وزيت الثوم
من المعروف أن زيت الثوم شديد التركيز، وغالبًا ما يحتوي على الكحول، وذلك يمكن أن يتسبب تهيج الجلد، ولتفادي هذه المشكلة ينصح بتخفيفه قبل استخدامه، وذلك باستخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
المكونات
- 8 فصوص ثوم طازج ومفروم.
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الثوم.
طريقة تحضير الوصفة
- أحضري مقلاة وقومي بتسخين زيت الثوم بها، وأضيفي الثوم بعد أن يصبح الزيت دافئًا وليس ساخنًا.
- قومي بمزج المكونات جيدًا ولكن دون طهيها، ثم ارفعي المقلاة من على النار واتركيها جانبًا حتى تبرد.
- قومي بتصفية المزيج في برطمان زجاجي محكم الغلق.
- ولاستخدام المزيج، يتم تدليك فروة الرأس بملعقتين كبيرتين منه، والإستمرار في التدليك قليلًا ثم لف الشعر بمنشفة لمدة 10 إلى 15 دقيقة، وغسل الشعر بشامبو لطيف.
- للحصول على أفضل النتائج، تكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا.
- ويمكن عمل قناع للشعر بالثوم عن طريق إضافة العسل إلى المزيج السابق، واتباع نفس الخطوات السابقة.
2- وصفة الثوم والزنجبيل
وصفة طبيعية أخرى تساعد في نمو الشعر، ويتم فيها مزج الزنجبيل مع الثوم المفروم.
- قومي بتسخين هذا المزيج في قليل من الزيت الناقل مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، وبمجرد تحوله إلى اللون البني يتم رفع المزيج من على النار.
- قومي بتدليك فروة الرأس بهذا المزيج لمدة 15 دقيقة، وتغطية الشعر لمدة 30 دقيقة ثم غسله جيدًا.
رد مع اقتباس
