المقادير:
1/4 كيلوغرام من الفراولة الطازجة.
15 مللترًا من العسل الطبيعي.
300 مللتر من الحليب السائل والبارد.
100 مللتر من اللبن الرائب.
موزة مقطعة إلى حلقاتٍ دائريّة.
كاسات من الثلج.
طريقة التحضير:
وضع الفراولة والعسل والموز في الخلاط الكهربائي، وتشغيله لبضع ثوانٍ.
سكب الحليب السائل واللبن الرائب في الخلاط، وإعادة تشغيله مرّةً أخرى.
هرس الثلج، وإضافته إلى المكوّنات السابقة.
سكب سموثي الفراولة في كاسات التقديم،
وتزيينها بقطع الفراولة.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ПộR
