هل تعاني من التهاب اللثة؟ يمكنك أن تساعد هذه الأعشاب في علاج التهاب اللثة والتخفيف من أعراضه، وتعزيز صحة الفم.
يعد التهاب اللثة هو المرحلة الأولى من أمراض اللثة، الذي قد يؤدي بدوره إلى فقدان الأسنان في حال لم يتم علاجه مبكرًا، يمكنك استخدام بعضًا من الأعشاب الفعالة في علاج اللثة من الالتهاب منزليًا.
أعشاب لعلاج التهاب اللثة
تعد هذه الأعشاب من العلاجات المنزلية المساهمة في علاج اللثة من الالتهاب. تشمل ما يلي:
غسول أوراق الجوافة
أظهرت الدراسات أن غسول الفم بشاي أوراق الجوافة، يمكن أن يساعدك في السيطرة على تراكم البلاك، وتقليل فرصة الإصابة بالتهاب الأسنان، نتيجة لخواصه المضادة للبكتيريا.
يمكنك تحضير غسول الفم من أوراق الجوافة، بهذه الخطوات البسيطة:
- اطحن ست أوراق جوافة، ثم أضفها إلى كوب من الماء المغلي.
- اغلي الخليط لمدة ربع ساعة، ثم اتركه ليبرد.
- قم بالغرغرة في غسول أوراق الجوافة بعد إضافة رشة من الملح.
غسول الميرمية
تحتوي الميرمية على خصائص مضادة للبكتيريا، ومضادة للالتهابات، التي تساعد في شفاء التهاب اللثة، وتورمها، والعدوى.
أظهرت إحدى الدراسات، أن غسل الفم بالميرمية يقلل من عدد البكتيريا التي تسبب في زيادة تراكم البلاك، الذي يزيد بدوره من فرصة التهاب اللثة.
للحصول على فوائد غسول المريمية لصحة لثتك، قم باتباع هذه الخطوات لتحضيره. التي تتمثل فيما يلي:
- قم بغلي كوب أو كوبين من الماء.
- أضف ملعقتين كبيرتين من الميرمية الطازجة، أو ملعقة صغيرة من الميرمية المجففة إلى الماء.
- دعها تغلي على نار هادئة لمدة عشر دقائق.
- صف الغسول، واتركه حتى يبرد.
- استخدم الغسول لتطهير فمك مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
غسول النيم
النيم هو نبات يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، ويمثل علاجًا عشبيًا اخر لالتهاب اللثة.
أفادت دراسة، طبقت على عينة مكونة من أكثر من مائة طفل -تتراوح أعمارهم بين 12 و15 عامًا- أن غسول الفم الذي يحتوي على عشبة النيم، أو المانجو، أو الكلورهيكسيدين -وهو مطهر موجود في العديد من أنواع مختلفة من غسول الفم- له فعالية في الحد من تراكم البلاك، ومنع تطور التهاب اللثة.
يمكنك الاستفادة من هذه العشبة بشراء مطهر الفم المركب من عشبة النيم، أو بالغرغرة بشاي النيم مرتين في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع.
الشاي الأخضر
قد يساعد شرب الشاي الأخضر في تعزيز صحة الأسنان، وقد يقي من الإصابة بأمراض اللثة بما في ذلك التهاب اللثة، حاول شرب كوب أو كوبين من الشاي الأخضر يوميًا.
الكركم
يحتوي الكركم على مركب الكركمين (Curcumin)، الذي يمتلك خصائصًا مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، يمكن أن يمنع جل الكركم تراكم البلاك والإصابة بالتهاب اللثة.
متى ترى الطبيب
كلما تعاملت سريعًا مع التهاب اللثة، زادت فرصتك في الشفاء التام، لكن إذا تركت لثتك دون علاج، يمكن أن يتطور الالتهاب لديك، وقد يؤدي أيضًا إلى إصابتك بمشاكل صحية أخرى.
راجع طبيب الأسنان إذا كان لديك أحد هذه الأعراض أو جميعها:
- ألم حاد في الأسنان.
- رائحة فم كريهة.
- نزيف في اللثة.
- انتفاخ اللثة أو تغير لونها.
رد مع اقتباس
