قطع أو تمزق أوتار الركبة من الإصابات الشائعة التى تصيب كثير من الأشخاص لا سيما الرياضيين، وأوتار الركبة هي مجموعة من العضلات الموجودة في الجزء الخلفي من الفخذ، ووظيفتها الرئيسية السماح بثنى الساق والتمدد، وفقاً لموقع "كلايفند كلينيك".
وفي حالات الإصابات الشديدة في أوتار الركبة، يمكن أن تتمزّق العضلة أو حتى تنفصل عن موضع ارتباطها بالحوض أو عظم الساق. وفي بعض الأحيان، يبتعد جزء صغير من العظم (كسر قلعي) عن العظم الرئيسي عند حدوث هذا الانفصال.
العلاجات تمزق أوتار الركبة
- الابتعاد عن الأنشطة الشاقة وأخذ قسط من الراحة.
- استخدم العصا أو العكازات لتجنُّب تحميل وزنك بالكامل على الساق المصابة.
- وضع كمادات الثلج لأكثر من مرة في اليوم.
- لفّ المنطقة المصابة بعصابة ضاغطة أو ارتدِ سراويل ضاغطة للحد من التورّم.
- الراحة مع رفع الساق أعلى من مستوى قلبك، إن أمكن، لتحسين التصريف وتخفيف التورّم.
- تناول المسكنات مثل إيبوبروفين (أدفيل، وموترين، وأدوية أخرى) أو أسيتامينوفين (تيلينول، وأدوية أخرى)، لتخفيف الألم والالتهاب.
في بعض الحالات قد ينصح الطبيب باللجوء إلى العلاج الصحي أو العلاج الجراحي.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ПộR
