تعليمات:
• الغرض من هذا المقياس هو مدى فهمك لنفسك .
• لا توجد إجابات صحيحة وأخرى خطأ ، فكن صريحاً واختر الإجابة التي تناسب حالتك .
• المطلوب منك قراءة العبارات جيداً ثم ضع علامة x)) تحت "ينطبق أو لا ينطبق" بما يتفق مع مشاعرك الحقيقيه
ملاحظه : لاتفصح لنا عن ما تختار من اجابة فهو خاص بك وحدك
الرقم المفردات ينطبق لا ينطبق
1 أنِا راضٍ عن نفسي
2 أنا محبوب بين زملائي
3 يثق بي والدي فيما أقوم به من أعمال
4 لا أميل إلى دراستي الحالية
5 أشعر أن زملائي يسخرون مني
6 أشعر بالحرج عندما أتحدث مع زملائي بالكلية
7 أنا غير راضٍ عن نفسي
8 أنا قلق على مستقبلي
9 أشعر بالسعادة عندما أكون مع زملائي
10 والدي لا يفهمني
11 أجد صعوبة في التحدث أمام زملائي في المحاضرة
12 أخجل من مظهري الشخصي
13 أشعر بخيبة أمل ولا أستطيع التحرر من أفكاري السوداوية
14 أقبل النقد الموجه من الآخرين
15 أقضي وقتاً طيباً مع أسرتي بالمنزل
16 أتوقع أن يكون لي مستقبل عظيم
17 أتوقع الفشل دائماً في عملي المقبل
18 أشعر أن زملائي أفضل مني
19 والدي يراعي مشاعري
20 أقوم بأعمالي بأقصى ما لدّي من جهد
21 لا أشعر بقيمة آرائي لدى الآخرين
22 أعتمد كثيراً على الآخرين فيما أقوم به من أعمال
23 يفتقدني زملائي عندما أغيب عنهم
24 أدائي الدراسي ليس كما أود أن يكون
25 أنا غير سعيد
26 أميل إلى التفكير في الإصلاح من شأني معظم الوقت
27 أشعر دائماً بأن الناس يراقبونني في الطريق
28 أفضل أن أكون وحيداً معظم الأوقات
29 والدي لا يهتم بي
30 لا أحب أن يتفوق عليّ أحد من زملائي
31 أشعر أنني معتزٌ بنفسي وسط زملائي وأساتذتي وأسرتي
32 لا أشعر بقيمة ذاتي لدى الآخرين
33 أستطيع أن أكون صداقات سريعة بالكلية
34 علاقاتي مع الآخرين مستقرة دائماً
35 يعلق عليّ والدي آمالاً كبيرة
36 لا أرضى لنفسي الفشل
37 أشعر بأني جدير باحترام نفسي
38 أشعر بالرضا عن حياتي الاجتماعية
39 أعتقد أن زملائي يذكروني دائماً بالسوء
40 أشعر أنني قادر دائماً على جذب انتباه الآخرين
41 أتضايق بسرعة عندما يلومني أحد
42 أحب أن أتخذ قراراتي بنفسي وأتمسك بها
43 أعتقد أن الناس يسيئون فهم ما أقول
44 أشعر بأهمية وجودي في أسرتي
45 أشعر بأنني قادر على اتجاه ما يطلبه مني أساتذتي
46 أشعر في كثير من الأحيان أنني لا أصلح في شيء أبداً
47 لا أشعر أن والدّي يفهمون آرائي دائماً
48 أعتقد أن أساتذتي يثقون فيما أقوم به من أعمال
49 أشعر بالحرج دائماً عندما أتحدث مع والدّي
50 لا أجد صعوبة في إقناع الآخرين بوجهة نظري
51 أتمسك برأيّي في المناقشات طالما كان صواباً
52 أشعر أنني أستطيع أن أحقق أهدافي المنشودة
53 أنا بحاجة إلى الدعم والتشجيع لما أقوم به من أعمال
54 نشاطاتي ضعيفة بالكلية
55 أجد صعوبة في استذكار دروسي بمفردي
56 أشارك أسرتي دائماً في مشروعاتي المستقبلية
57 لا أستطيع أن أحتفظ بالأصدقاء
58 تقديري لذاتي ضعيف
59 أجد صعوبة بالغة في التعامل مع الجنس الآخر
60 لا أعتقد أن ما درسته سيفيدني كثيراً
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Samer
