هنا

[124321]

محتويات

• كيف تصبح شخص مستقل
  
  • تعرف على نفسك
  • احترم معتقداتك وافتراضاتك
  • كُن حازمًا
  • اتَّخذ قراراتك الخاصة
  • اهتم بتلبية احتياجاتك
  • قُم بتهدئة نفسك
  • تقبّل نفسك
  • الإيمان بنفسك
  • تقبل العالم
  • كُن مستقلًا عاطفيًا
  • كُن بطلك الخاص
  • حافظ على صداقات قوية
  • المسار الوظيفي
  • اكتشف شغفك
  • وفّر المال
  • تخلص من التأثيرات السلبية
  • اغتنم الفرص
  • إنشاء خطة

أن تكون مستقلًا يعني أن تكون قادرًا على العناية باحتياجاتك الخاصة و أن تتحمل المسؤولية عن قراراتك مع مراعاة الأشخاص من حولك ومراعاة بيئتك، معظمنا يعيش في حالة من الاعتماد المتبادل سواء كان ذلك مع شركائنا ، أصدقائنا أو أي فئة اجتماعية أخرى.
الاستقلالية تعني كونك مؤلف حياتك . أنت تؤلف القواعد التي تعيش بها.أنه يعني امتلاك واقعك الخاص وتصوراتك و أفكارك ومشاعرك و أرائك.
الاستقلالية تعني امتلاك الثقة بأن نكون أنفسنا والوعي الذاتي لمعرفة من نحن وما نريد.
الاستقلال الحقيقي ينبع من حب الذات إذا كنت لم تقبل نفسك فهذا يعني يعني أنك لا تثق بنفسك ولا بقراراتك و على هذه الحالة أنت تسمح للآخرين أن يحددون من أنت وكيف تتصرف.
كيف تصبح شخص مستقل
تعرف على نفسك

• لا يمكنك أن تكون مستقلًا إذا كنت لا تعرف من أنت , من أجل التعرف على نفسك قم بكتابة يومياتك و التفكير وطريقة التصرفات التي قمت بها تجاه شيء معين واجهك في فترة يومك .
• اسأل نفسك هل تحدثت و دافعت بشكل كافي عن حقي .
• لاحظ الفراغ بين ما تشعر به في داخلك وكلماتك وسلوكك , والمشاعر التي تظهرها للعالم ربما قد تكون قلت نعم لشيء أنت لا تريده فعلًا.

احترم معتقداتك وافتراضاتك

• احترم معتقداتك وافتراضاتك وكُن على استعداد لاستجوابها غالبًا ما تكون آرائنا معتادة للغاية لدرجة أننا لانتوقف حتى لمعرفة ما إذا كانت تعكس ما نشعر به حقًا .
• تتشكل هذه المنظورات من خلال بيئاتنا الخارجية و الأشخاص من حولنا .
• إن إعادة تقييم تصوراتنا لأنفسنا و العالم هو مفتاح النمو.
• دون تغيير أنفسنا لا يمكن أن يكون هناك تطور.

كُن حازمًا

• أن تصبح حازمًا هو طريقة قوية لتحسين حياتك وتعزيز احترامك لنفسك و هذا الشيء يساعدك على أن تصبح مستقلًا.
• واحترام الذات هو الدليل النهائي لوقف النقد الذاتي.
• أن تكون حازمًا يعني أن تحترم نفسك و الآخرين.
• من خلال الحزم نستطيع الاتصال مع أنفسنا ومع الآخرين. نصبح بشر حقيقيين بأفكار حقيقية و خلافات حقيقية وعيوب حقيقية.
• يجب أن نسعى جاهدين على أن لا نحاول أن نصبح مرآة لشخص آخر . لا نحاول التظاهر بأننا مثاليون .

اتَّخذ قراراتك الخاصة

• إحدى الطرق السهلة لاتخاذ قراراتك هي تحديد الطريقة التي ترغب في قضاء يومك بها.
• اسأل نفسك ماذا تريد أن تفعل ؟ وانظر إلى شغفك وهواياتك الشخصية.

اهتم بتلبية احتياجاتك

• لكل فرد منّا مجموعة من الاحتياجات مثل الاحتياجات العاطفية و الاجتماعية و البدنية والروحية.
• قم بتحديد احتياجاتك واكتشف سبُل تلبيتها.
• على سبيل المثال عندما تشعر بالوحدة قم بالتواصل مع صديقك المفضل.

قُم بتهدئة نفسك

• امنح لنفسك الإذن باعترافها بمشاعرك .
• كُن والدًا جيداً لنفسك ، قُم بتخصيص وقت لتعرف ما الذي يجعلك أن تكون هادئ ويجعلك سعيدًا.
• أن تصبح أكثر استقلالية هذا يعني العيش بدلًا من خلال نظام التوجيه الداخلي بدل من الأنظمة الخارجية , وهذا هو مفتاح الإنجاز.
• لايمكننا أن نشعر بالرضا أثناء اتباعنا أحلام شخص آخر.[1]

تقبّل نفسك

• لا تستطيع بناء شخصية قوية ومستقلة إذا كنت لا تستطيع العيش مع نفسك . تقبّل جسدك و شخصيتك, آرائك ، خياراتك ، وقصة حياتك.
• لا تقول أشياء ضد نفسك.
• كل شخص يستطيع أن يتحمل شيئًا يثبت قوته. قم بوضع أخطائك خلفك وتعلم منها . ابذل جهدًا لتكون أفضل و الأهم من هذا كله أن تحب نفسك.

الإيمان بنفسك

• إذا كنت لا تؤمن بنفسك فمن سيؤمن بك ؟
• كلنا لدينا أشياء مختلفة عن الآخرين , من الممكن أن لا يتفق الجميع مع ما تقوله لهذا السبب عليك أن تقف بجانب نفسك لأنك في النهاية أنت كل مالديك و أن تكون مؤمن بنفسك هذا هو الشيء المهم.
• إذا لم تكن تثق بنفسك فسوف تتجه دائمًا إلى الآخرين من أجل المساعدة في كل مرة يتوجب عليك اتخاذ قرار.

تقبل العالم
الأشخاص المستقلون هم أولئك الذين يرون العالم بما فيه من الخير والشر ، ويختارون بوعي أن يكونوا أقوياء لأنفسهم وللآخرين.
كُن مستقلًا عاطفيًا

• من الممكن أنك تعتمد على العديد من الأشخاص من أجل الحصول على الدعم العاطفي. قد أهلك , أصدقاء مقربون أو شخص آخر مهم
• على الرغم من أنه يمكن الاستمرار في الاعتماد على هؤلاء الأشخاص إلا أنه من مصلحتك أن تدرك أن كل شخص تعتمد عليه في حياتك لن يعود يومًا, سوف يرحل البعض أو من الممكن أن يتوقفوا في التحدث معك.
• الشخص الوحيد الذي سيكون معك دائمًا هو أنت. إذا كنت تعتمد على نفسك في الدعم فتأكد أنك لن تُخذل أبدًا.
• ليس من السيء بالتعلق ببعض الأشخاص الرئيسيين في حياتك ولكن لايمكنك السماح لهؤلاء الأشخاص بتحديد مستوى سعادتك.

كُن بطلك الخاص
يمكن أن تكون القدوة لذاتك . من المهم أن تفكر في نفسك كنموذج يُحتذى به , كشخص قادر على القيام في اي شيء يريده. اِسعى على أن تكون نفسك و أن تكون أفضل ما يمكن أن تكون.
حافظ على صداقات قوية

• لست مضطرًا للتخلص من أصدقائك من أجل أن تكون مستقلًا . من الممكن تعزيز استقلاليتك مع الأصدقاء الجيدين.
• عندما يحتاجك أحد من اصدقائك للتحدث معه فعليك أن تكون هناك من أجله . يجب عليك أن تكون جدير بالثقة.
• كُن شخصًا قويًا لأصدقائك و أحبابك.

المسار الوظيفي

• ابدأ في المسار الوظيفي قُم بتجربة وظائف مختلفة واعثر على الوظيفة التي تناسبك وتستمتع بها.
• إذا كان المال يجعلك سعيدًا فيجب عليك أن تكون مصرفيًا استثماريًا و تبدأ مشروعك الصغير.

اكتشف شغفك

• اكتشف شغفك في أشياء تكون أنت مُكَرَّسٌ لها سواء رياضة ، موسيقى,رقص ، رسم أو أي شيء من أشكال الفن .
• العثور على شغفك سيجعل حياتك تشعر بمزيد من المعنى هذا الشيء سيجعلك تشعر و كأنك تعرف ماتريد من الحياة.

وفّر المال

• وفّر من المال قدر المستطاع هذا الشيء سيساعدك على إنشاء صندوق طوارئ خاص بك لأن من الممكن أن تكون الحياة غير متوقعة في بعض الأحيان.
• لا تقم بالتخطيط للحوادث فقط قُم بتحسين جودة حياتك من خلال تخصيصك لمبلغ معين من المال كل شهر ؛فهناك أشياء مثل الحوادث أو المشاكل الصحية او حتى من الممكن أن تكون مشاكل من الكوارث الطبيعية وهذه الأشياء ممكن أن تحدث عندما لانتوقع حدوثها.

تخلص من التأثيرات السلبية
بعض الناس يجعلونك تتألق ، في حين أن الآخرين سيعوقون نموك ويسحبون كل طاقتك.
اغتنم الفرص

• الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها البقاء بشكل مستقل هي استغلال الفرص. حتى إذا كانت لديك أفضل الخطط في العالم ، فسيكون هناك دائمًا شخص جاهز ومستعد وقادر على إيقافك.
• سيكون من السذاجة أن تشعر أنك الاستثناء الوحيد ، لذا كُن على استعداد لتحمل المخاطر . عندما تُؤتي هذه المخاطر ثمارها ، ستكون ناجحًا ، وإذا فشلت فسيكون لديك على الأقل قصة رائعة.

إنشاء خطة

• إذا كنت مستقلًا بدون خطة ، فأنت لست مستقلًا فأنت في الواقع مجرد أعمى عن مدى اعتمادك الفعلي . احصل على خطة واجعلها خطة جيدة .
• الالتزام بخطتك هو الطريقة التي تتجنب بها إتباع أو عرقلة الآخرين