غسل اليدين بشكل متكرر يقي من نزلات البرد
- غسل اليدين بشكل متكرر يقي من نزلات البرد
أظهرت دراسة حديثة أجراها الصيدلي الألماني فريدمان شميت، الخبير لدى اتحاد روابط الصيادلة الألمان بالعاصمة برلين، أن الوقاية من الإصابة بنزلات البرد تستدعي غسل اليدين بصورة متكررة على مدار اليوم، حسبما نشرت وكالة الأنباء الألمانية.
ولتنظيف اليدين بشكل سليم أوضح شميت أنه يجب غسلهما باستخدام الصابون لقرابة 30 ثانية، مع الحرص على تنظيف الفراغات الموجودة بين الأصابع.
وشددّ الصيدلي الألماني على ضرورة ألا يتم ملامسة الوجه بالأيدي خلال اليوم، كي لا تنتقل الجراثيم المسببة للأمراض إلى الفم أو الأنف أو العين، لأنه عادةً ما تنتقل الفيروسات المسببة للإصابة بنزلات البرد مثلاً عن طريق الأشياء، التي يمسكها الأشخاص المصابون وغير المصابين كمقابض الأبواب مثلاً أو درابزين السلالم، ما يؤدي إلى انتشار العدوى.
ويوصي شميت الأشخاص المصابين بنزلة البرد بضرورة استعمال منديل عند العطس لمنع انتشار الجراثيم والفيروسات المسببة للعدوى، وإذا لم يجد الشخص المصاب منديلاً يعطس بداخله، ينبغي عليه أن يعطس في ثنية ذراعه مثلاً أو الشال الذي يرتديه، بدلاً من استخدام يديه
رد مع اقتباس
شكرا حبيبتى على النصائح الحلوة
