تعتبر الإصابة بالجفاف حالة شائعة جدًا وبالأخص في فصل الصيف، وتترافق مع بعض الأعراض مثل الصداع، لكن ما هي طرق علاج الجفاف؟ تعرف عليها من خلال هذا المقال.

يحتوي جسم الإنسان على 75% من الماء تقريباً، حيث يوجد الماء داخل الخلايا والأوعية الدموية. وبدونه، لا تستطيع الخلايا العيش. لذا من المهم أن تتم معالجة الإصابة بالجفاف بشكل سريع حتى لا تتفاقم الحالة والأعراض.
علاج الجفاف
يعتمد علاج الجفاف على العمر وشدة الجفاف وسببه، لذا نقسم علاج الجفاف بالاعتماد على كل هذه العوامل:
علاج الجفاف الخفيف عند الرضع والأطفال
قد يصاب بعض الأطفال والرضع بمشكلة الجفاف بسبب إصابتهم بالإسهال أو التقيؤ أو الحمى.
في هذه الحالة يتم معالجتهم بإعطائهم محاليل الإمهاء الفموية (Oral rehydration salts ORS) بعد استشارة الطبيب. وتؤخذ هذه المحاليل عن طريق الفم ويمكن شرائها بدون وصفة طبية.
تحتوي هذه المحاليل على الأملاح والماء بنسب محددة لتعويض السوائل والكهارل المفقودة من الجسم.
أما بالنسبة للأطفال حديثي الولادة ينصح بارضاعهم الكثير من الحليب، ولكن إذا بقيت الحالة دون تحسن من الممكن علاجهم عن طريق الحقن.


علاج الجفاف الخفيف عند البالغين
إن البالغين الذين يعانون من الجفاف الخفيف إلى المتوسط بسبب الإصابة بالإسهال أو التقيؤ مثلًا، يمكن أن يحسنوا من حالتهم الصحية عن طريق الإكثار من شرب الماء والسوائل الأخرى.
من الضروري الانتباه في هذه الحالة إلى أن بعض العصائر قد تزيد من حالة الإسهال سوءًا مما قد يسبب تفاقم مشكلة الجفاف.
علاج الجفاف الخفيف الذي يصيب المرأة الحامل
في بعض الحالات قد تصاب الحامل بالجفاف، مما يعرضها وجنينها للخطر في حال عدم علاجها بالوقت المطلوب.
يمكن أن يتم علاج الجفاف للحامل عن طريق شرب الكثير من السوائل والماء. (4) كما يعتمد العلاج على شد الحالة بالطبع.
علاج الجفاف الشديد
إذا كان الشخص يعاني من الجفاف الشديد -سواء كان طفلًا أو بالغًا أو امرأةً حاملًا- ،فلا يتم تعويض النقص في الجسم عن طريق تناول السوائل والماء في الغالب، حيث يجب حينها البدء بالعلاج عن طريق السوائل الوريدية (الحقن).
هذه السوائل عبارة عن محاليل مكونة من الماء والصوديوم وشوارد أخرى ويتم حقنها أو إعطائها عن طريق الوريد،، وتعطي نتائج أسرع لأن الجسم يمتصها بسرعة أكبر.(4)
المشروبات التي يجب تجنبها
من المهم أن يتم تجنب المشروبات التالية إذا كنت تعاني من الجفاف:
  • المشروبات الغازية والصودا: يمكن للمشروبات الغازية أن تفاقم الحالة بسبب احتوائها على الكثير من السكر، الأمر الذي يزيد من مشاكل الجفاف المرتبطة بالكلى.
  • الكحول: يجب تجنب جميع أنواع الكحول إذا كنت تعاني من الجفاف.
  • مشروبات تحتوي على الكافيين: يعد الكافيين من المواد المدرة للبول، الأمر الذي يسبب زيادة فقدان السوائل في الجسم، لذا من المهم تجنب جميع أنواع هذه السوائل.