تتعرض الحامل طوال أسابيع الحمل ال 39 للكثير من الضغوط والمشاكل الصحية العابرة، والتي يعتبر تذبذب ضغط الدم إحداها ما بين ارتفاع وهبوط.
أسباب هبوط ضغط دم الحامل
يعزى ذلك إلى زيادة نسبة هرمون البرجسترون (Progesterone) في الجسم، الذي يقوم بتحفيز جدران الأوعية الدموية على الاسترخاء والتوسع.
يجعل هذا من الحمل سبباً طبيعياً لهبوط ضغط الدم خاصة في الثلثين الأول والثاني من الحمل، أي في الأسابيع ال 24 الأولى من الحمل.
هل هبوط ضغط دم الحامل خطير؟
لا يعتبر هبوط ضغط دم الحامل خطراً، فمعظم الحوامل يتعرضن لهبوط ضغط يتراوح بين 5 - 10 وحدة ملم زئبقي في ضغط الدم الانقباضي، و15 - 10 وحدة ملم زئبقي في ضغط الدم الانبساطي.
ويصل هبوط الضغط إلى أدنى مستوياته بالعادة في الثلث الثاني من الحمل، ليعاود ارتفاعه في الثلث الأخير من الحمل مستقراً على مستوياته الطبيعية بعد الولادة.
أعراض هبوط ضغط دم الحامل
تماثل أعراض هبوط الضغط للحامل تلك التي تظهر على أي شخص آخر، مع فارق ظهور مجموعة محددة من هذه الأعراض أكثر من غيرها في حالة الحامل.
وهي أعراض طبيعية تماماً في العادة، إلا إذا ترافقت مع بعض الأعراض الخطيرة، وهذه بعض الأعراض:
- الأعراض الطبيعية: الشعور بالدوار والإغماء والدوخة إثر الوقوف المفاجئ.
- الأعراض الخطيرة: ترافق الأعراض أعلاه مع أعراض أخرى، وهي:
- صداع شديد.
- نزيف.
- تغير في الرؤية.
- آلام في الصدر.
- انقطاع في النفس.
- تقيؤ شديد.
- خدر وضعف عامين خاصة في جانب واحد فقط من جسم الحامل.
وهنا على الحامل أن تزور الطبيب وبشكل عاجل، مع الأخذ بعين الاعتبار أن تقوم باتباع الخطوات التالية عند شعورها بهبوط الضغط المفاجئ، ريثما تتمكن من الوصول للطبيب:
- الجلوس فوراً.
- أو الاستلقاء حال الشعور بأنها على وشك فقدان الوعي.
- الاستلقاء على الجانب الأيمن لزيادة تدفق الدم إلى القلب.
هل من الممكن منع هبوط ضغط دم الحامل؟
وينصح أن تقوم الحامل باتخاذ مجموعة من الإجراءات الوقائية التي قد يجنبها اتباعها الوصول إلى مرحلة الخطر المذكورة آنفاً، ومنها:
- اتباع نظام غذائي متوازن: يتم الالتزام فيه بالقواعد التالية:
- يحتوي على الملح باعتدال.
- يخلو من الكافيين والكحول.
- يضم كمية كبيرة من السوائل (الكمية المثلى للحامل هي 8- 10أكواب يومياً وينصح بزيادة الكمية بمقدار 300 مليلتر ابتداء من الثلث الثاني من الحمل).
- يشمل المكملات الغذائية التي وصفها الطبيب المختص.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة، وارتداء جوارب ضيقة تزيد من ضخ الدم في الأوعية الدموية وترفع ضغط الدم، والابتعاد عن أداء الرياضات القاسية.
- تجنب الاستلقاء على الظهر، خاصة بعد تجاوز عمر الحمل 16 أسبوع، إذ يبدأ الرحم بالضغط على الأوعية الدموية الرئيسية في الجسم.
- إجراء الفحوص الدورية لقياس ضغط الدم حتى لو لم تظهر على الحامل أية أعراض هبوط أو ارتفاع في الضغط.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرانكشتاين
