هنا

[YAĞMUR]

اكلي بالسحور كيمر عرب وفطائر
وبالفطور اكلي كرعان هوش فد طيبه ودهينه كولش
والتحليه عادي زنود االست تفي بالغرض وشوفي الفرق شنو

بعيدا عن المزاح الي زيد وزنج احتمال كنتي هالشهرين الاخير تاخذين علاج شي وانطاها مضاعفات للجسم او مقهورة وعندج هموم وسبب رئيسية
بتفاعل هرمون افراز دهون

لتستغربون من ثقافتي الطبيه اختي صيدلانيه

[YAĞMUR]

اكلي بالسحور كيمر عرب وفطائر
وبالفطور اكلي كرعان هوش فد طيبه ودهينه كولش
والتحليه عادي زنود االست تفي بالغرض وشوفي الفرق شنو

بعيدا عن المزاح الي زيد وزنج احتمال كنتي هالشهرين الاخير تاخذين علاج شي وانطاها مضاعفات للجسم او مقهورة وعندج هموم وسبب رئيسية
بتفاعل هرمون افراز دهون

لتستغربون من ثقافتي الطبيه اختي صيدلانيه

ولتنسين انتي
طويله وكلما تكونين متروسه جسمج يطلع يجنن حتي الملابس تكعد
يعني معروفين. احنا الطوال كلما متروسه بجسمج تشيلينه وميبين اصلا زايد وزنج فهمتي حب

واكو احتمال اخير
الي كلج زايد جوز تلكينها معصعصه يابسه عبالك ماسحه

[Suzana]

ولتنسين انتي
طويله وكلما تكونين متروسه جسمج يطلع يجنن حتي الملابس تكعد
يعني معروفين. احنا الطوال كلما متروسه بجسمج تشيلينه وميبين اصلا زايد وزنج فهمتي حب

واكو احتمال اخير
الي كلج زايد جوز تلكينها معصعصه يابسه عبالك ماسحه

ههههه اني اذا ع الكيلوين بيومين افقدها بس كولش اخاف لا يزيد عن اللي اريده واوهس كولش اهواي بهالموضوع ..
شكرا ع النصائح حبيبتي

[Suzana]

وعدد الزوار ٢١ زائر يعني الموضوع يشكل هم مو بس اليه
فالموضوع جاب نتيجته من خلال ردودكم الفعاله

[YAĞMUR]

ههههه اني اذا ع الكيلوين بيومين افقدها بس كولش اخاف لا يزيد عن اللي اريده واوهس كولش اهواي بهالموضوع ..
شكرا ع النصائح حبيبتي

الواهس يزيد وزن

ادللي حبي

[Suzana]

الرياضة

[Suzana]

برمضان صعب .. لاتاكلين اي حلويات وخففي من التمن والدهون واكلي خبز شعير وخضروات والفواكه زيتون زلاطه
شرب الماء مهم .. اني سامعه يكولون بذنجان بدون طبخ هم كلش زين ... التمارين الرياضيه تنطي لياقه لجسم وتحافظ على الوزن

تمام عمري..عاشت ايدج

اتبعي نظام الكيتو

مو كولش صداقه ويه الدهون الحيوانيه فاحتمال باول يومين انجلط واموت ههه

مو شرط نوعية او كمية الاكل هي التي تأدي الى السمنة
احيانا قابلية الجسم للسمنة هي التي تأدي الى زيادة الوزن
حتى لو الانسان يشرب ماء فقط ايضا يزداد وزنه نتيجة السمنة

بالضبط اني من هالنوعيه ..شكرا الرميثي نورت

[Suzana]

الواهس يزيد وزن

ادللي حبي

هههه هو اكبر هم عندي

[الرميثي]

خلي اخوفج شوية هههه
اكو وحدة من اقربائي
كان جسمها طبيعي جدا
بس بعدين اخذ يصعد ويصعد ويصعد
الى ان تجاوز يمكن 120 كيلو
فهنا نصحها الدكتور بأن لازم تسوي عملية قص معدة
لانه اذا وصل وزنها 150 كيلو
بعد ما تصيطر عليه وراح ياخذ بأزدياد
فخافت وفعلا سوت عملية قص معدة

[Senorita91]

تعذروني مااعرف بهل مواضيع.. اني اكل مااكل نفس الشي