هل الصيام يضر طفلي؟
ج: الصوم ليس ضارًا بالصحة إذا ما مورس بشكل صحيح، بل هو صحي ومفيد، كما أنه من محفزات إفراز هرمون النمو البشري.
وقد أكدت إحدى الدراسات أن الصيام يقتل الخلايا المناعية القديمة والتالفة، فينشط الجسم ويستخدم الخلايا الجذعية لخلق الخلايا الجديدة السليمة، كما أن الصيام لفترات طويلة يخفض من مستويات IGF-1، وهو هرمون مرتبط بالشيخوخة وتطور الأورام والإصابة بالسرطان، كما يخفف من بعض الآثار الضارة للعلاج الكيميائي.
كما أن الصوم وسيلة فعالة للتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان، وأظهر تقدمًا في علاج مرض السكري، وقد يعمل على منع أو تأخير الإصابة بالأمراض المزمنة الشائعة.
و نشر علماء بالمعهد الوطني للشيخوخة أبحاثًا تناقش فائدة الصيام مرتين في الأسبوع للتقليل من خطر الإصابة بالشلل الرعاش والزهايمر، ووجدوا أن الأطفال الذين يعانون من نوبات الصرع يقل لديهم تكرار النوبات عند إخضاعهم لنظام غذائي محدد السعرات أو للصيام.
رد مع اقتباس
