كيف أدرب ابني على الصيام؟
ج: يجب أن يكون الصوم اختياريًا، وتحفيزيًا، وتدريجيًا؛ فالتدرج يهيئ الجسم لاستقبال التغيرات الفسيولوجية التي تحدث نتيجة للصيام، فيستطيع الطفل الصيام دون تعب. ويمكن التدريج كالتالي:
- في سن السابعة يصوم من العصر حتى المغرب مرتين أسبوعيًا.
- وعند سن التاسعة يصوم من الفجر حتى العصر.
- وفي سن العاشرة يصوم 3 أيام كل أسبوع حتى المغرب.
- وعند تدريبه على الصيام تفضّل المباعدة بين زمن الوجبات، وعدم تقديم أي طعام بين الوجبات.
رد مع اقتباس
