استاذنا الطيبالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيدالكلمات1
استاذنا الطيب
اكيد لكن احيانًا الانسان موبيده يفكر
يعني اني وقت الاستراحة افكر وحتى من انام
احلامي كلها بالشي اللي كنت عليه بالواقع بحيث من اكعد كأنه مكنت نايمة
مو بسهولة السيطرة على هالشي هو طبع بالانسان
رغم اشعر بالانتاج انخفض والمخ توقف صح اتوقف واخذ استراحة لكن ابقى افكر مو بيدي !
اكيد لارا الامر ليس بالسهل ابداً .. قد تساعدك القراءة
، ممارسة الرياضه اليوميه ، تمارين اليوغا, وحتى
الكتابه في هذا الموضوع بالحد من التفكير الكثير
والسيطرة عليه وخاصه اذا اصبح عادة
مستمره عندك ..
شكرااا
اهلاً بك نورت
رد مع اقتباس