فوائد لب النخيل الجمار
1- يعمل على الوقاية من الإصابة بفقر الدم وذلك لأنه غني بعنصر الحديد الذي يساهم في زيادة
2- يعد غني بفيتامين أ والذي يمثل أهمية كبيرة للبصر ويعمل على تقوية النظر.
3- يوجد به حمض الفوليك المهم للصحة بشكل عام وللنساء الحوامل على وجه التحديد حيث يعمل على الوقاية من التشوهات الخلقية للأجنة ويساعد على نمو الجهاز العصبي للأطفال بصورة سليمة.
4- يوجد به نسبة جيدة من عنصر الكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام والأظافر،
5- يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تحسن من وظائف الجهاز الهضمي وتعمل أيضًا على الوقاية من الإمساك.
6- الشعور بالشبع وبالتالي فهو يساعد على خسارة الوزن بطريقة سريعة وعلاج مشاكل السمنة المفرطة.
7- يمثل أهمية كبيرة لأنه يحتوي على هرمون الأيسترون المهم جدًا.
8- يعمل على زيادة الخصوبة، وتنظيم الدورة الشهرية ويقلل من الإضطرابات.
9- يحد من مشكلة الإصابة بالنزيف الداخلي والذي يتعرض للإصابة به الأشخاص التي تعاني من ارتفاع بضغط الدم.
10- يحسن من الحالة النفسية والمزاجية ويعمل على الوقاية من الإصابة بالإكتئاب.
11- يوجد به فيتامين ج المضاد
للإلتهابات والحساسية، والذي يعمل على الوقاية من الكثير من الأمراض الجلدية.
12- يقلل من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة وتجاعيد الوجه.
أضرار لب النخيل الجمار
1- يوجد به نسبة كبيرة من الكولسترول الضار، مما يترتب عليه حدوث الإصابة بأمراض القلب والشرايين المختلفة.
2- يحتوي على كمية كبيرة من الدهون المشبعة والتي يترتب عليها أضرار كبيرة بالجسم
3- يؤثر بصورة ملحوظة على نمو عظام الأطفال ويعمل على تقليل الكثافة العظمية لهم.
4- يوجد به نسبة كبيرة من حمض البالمتيك والتي يطلق عليها حمض النخيل وهو من الأحماض الضارة التي تؤدي لإصابة الجسم بمشاكل صحية كثيرة.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Tοиα
