وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
/
4 قطعة
سهل
المكوّنات
- عصير أناناس - كوب
- موز - 2
- لبن زبادي - كوب
- توت برّي - كوبان
طريقة العمل
1- أدخلي أكواب التقديم إلى الثلاجة حتى تبرد.
2- قطّعي الموز وضعيه في الخلاط الكهربائي.
3- أضيفي التوت وعصير الأناناس.
4- أخلطي المكونات حتى تحصلي على مزيج ناعم ومتجانس.
5- أسكبي السموثي في أكواب التقديم المبرّدة.
6- قدّمي السموثي مباشرة على سفرتك. ألف صحة
مشكور نور
نورتي صديقتي
•┈┈┈┈┈⚜ Nor ⚜┈┈┈┈┈•
ೋ❖ೋ❖ೋ❖ೋ❖ೋ
يسلمو للنقل
شُڪراً لك
نورتم ورود 100:
❀
❥┄┉Nor┉┄❥
ஜ═━━━━━☆━━━━━═ஜ
أحسنت..
تحياتي
نورت صديقنا
════⚜ Nor⚜════
ஜ═━━━━━☆━━━━━═ஜ
رد مع اقتباس