وضعيات نوم خاطئة للحامل تضر بالجنين ! ما هي وضعية النوم الصحيحة للحامل ؟
عندما تكونين حاملاً
يمكن أن يصبح النوم مشكلة مؤرقة
فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في الحصول على أكبر قدر ممكن من النوم
حتى تكوني مستريحه ومستعده قدر الإمكان لولادة طفلك
في مقطع الفيديو سنتعرف علي وضعية النوم اصحيحة خلال الحمل:
النوم علي الجانب خلال الحمل 1:01
النوم علي البطن أثناء الحمل 1:31
النوم علي الظهر للحامل 1:50
رد مع اقتباس
