سيلفا.. يستغل الحديقة
صورة التقطت أمس للبرازيلي رافائيل سيلفا لاعب فريق الفيصلي الأول لكرة القدم أثناء أدائه بعض التدريبات داخل حديقة منزله في المجمعة
المجمعة ـ محمد السناني
يواصل البرازيلي رافائيل سيلفا، لاعب فريق الفيصلي الأول لكرة القدم، برنامجه التدريبي في منزله خلال فترة التوقف الراهنة بقرار من وزارة الرياضة لاحترازات تفشي وباء فيروس كورونا المستجد.
ويؤدي سيلفا التدريبات في منزله في المجمعة منذ بداية توقف التدريبات، حيث يؤدي التمارين بشكل يومي، وذلك بعد أن جهز غرفة خاصة داخل منزله لهذا الغرض، واستغل حديقة منزله لممارسة بعض التدريبات بالأجهزة.
وينسق اللاعب مع الجهاز الفني من أجل معرفة البرنامج المعد، والذي اشتمل على ساعة لكل يوم، تنقسم بين تدريبات لياقية على جهاز السير وتدريبات تقوية باستخدام أجهزة الحديد.
رد مع اقتباس
