أسرار لا تعرفها عن عضلات وعظام جسمك !
عظام و عضلات الجسم تكون هيكلته و تمثل الشكل العام الذي خُلقنا عليه، والمحافظة عليه أساس إن كنا نريد التمتع بحركة ونشاط خلال حياتنا، عظامنا تعطينا الشكل وعضلات الجسم تعطيه القوة للحركة والعمل.. يوجد أسرار كثيرة لا يعلمها الكثيرون عن عظام و عضلات الجسم سوف تتعرف عليها من خلال المعلومات الاتية…
العظام قد تدمر نفسها
نعم هذا ممكن فالعظام إن لم تحصل على الكالسيوم الكافي فإنها قد تحدث مايطلق عليه التدمير الذاتي وتبدأ بأكل نفسها وهذا ما يسبب المرض الشائع هشاشة العظام نظرا لنقص الكالسيوم
عظامك أطول في الصباح عنه في المساء
خلال اليوم، الغضاريف بين العظام تنضغط ما يجعلك أقصر سنتيمتر واحد أقصر في نهاية اليوم!
ربع عظام جسمك هي في قدميك
يوجد 26 عظمة في كل قدم، مايعني 52 عظمة في القدمين وهو ما يشكل 25% من عظام جسم الإنسان البالغة 206 بالإجمالي
العظام قد تكون أقوى من الحديد
بمقارنة الوزن للوزن، فإن العظام أقوى من الحديد ولكن الحديد كثافته أعلى فيعطي قوة شد أعلى
عندما تأخذ خطوة واحدة، فإنك تحرك 200 عضلة
لهذا المشي يعتبر رياضة عظيمة، فإنك بكل خطوة تحرك 200 عضلة من عضلات جسمك
اللسان أقوى عضلة في جسم الانسان
بالمقارنة بحجمه، يعتبر اللسان أقوى عضلات جسم الإنسان، بالرغم من عدم قدرته على حمل الأوزان!
أنت تستهلك عضلات أكثر عندما تكون عابس
أكد العلماء أن الانسان يجهد عضلات أكثر عندما يكون عابس عن ما يمكون مبتسماً!
رد مع اقتباس