عندما يتعلق الامر بالمشاعر فان وجوهنا تعتبر اشبه بلوحه تعرض مايدور بعقولنا فمانشعر به
ينتقل باتقان من خلال ابتسامه او تجهم او من خلال السلوكيات البسيطه والكثيره هذه نعمه تميزنا
عن بقيه المخلوقات على سطح الارض , تعتبر تعبيرات الوجه اكثر من اي شي آخر بمثابه لغه
عامه لغتنا البشريه المشتركه المستخدمه للتفاعل بين الحضارات المختلفه عند ملاحظه الاخرين
نستطيع ان ندرك بسرعه متى يبدو الشخص متفاجئا او مهتما او متعبا او قلقا او محبطا
المظاهر الشعوريه السلبيه والايجابيه للوجه:
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
عندما يكون شخص ما قلقا قد تكون كل او قليل من تلك السلوكيات غير الملفوظه موجوده رغم ان
العديد من تعبيرات الوجه السعيده يسهل التعرف عليها في جميع انحاء العالم فان تلك السلويات
غير الملفوظه فد تكون ايضا مكبوته او مخفيه لاسباب عديده وهذا يجعل اكتشافها امرا صعبا ,
تنعكس مشاعر السعاده الصادقه والعفويه على الوجه والرقبه تظهر المشاعر الايجابيه عندما
ترتخي الخطوط المجعده المرسومه على الجبهه وعند ارتخاء العضلات المحيطه بالفم وظهور
الشفتين باكملهما واتساع منطقه العين يسبب ارتخاء العضلات المحيطه عندما نشعر حقا بالارتياح
والاسترخاء تسترخي عضلات الوجه ويميل الرأس الى الجانب كاشف اكثر منطقه حساسه لدينا
وهي الرقبه وهذا تعبير عن الارتياح الشديد
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
تفسير السلوكيات غير الملفوظه للعينين:
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
لطالما سميت عيوننا باسم نوافذ الروح يمكن ان تكون العيون مؤشرات دقيقه للغايه ومعبره عن
المشاعر لاننا الى حد ما لانستطيع التحكم فيها بقدر كبير وضع العضلات الموجوده حول العينين
اثناء نمونا لحمايتهما من المخاطره على سبيل المثال تحمي العضلات الموجوده داخل مقله العين
المستقبلات الدقيقه من الضوء الزائد من خلال قبض بؤبؤ العين وستغلق العضلات المحيطه بالعين
على الفور اذا اقترب شيء خطير تساعد تلك الاستجابات التلقائيه في جعل العيون جزءا صادقا من
وجهنا ، اظهرت الابحاث انه بمجرد ان نبدأ في استجابه التحديق التي تحدث عندما نحب شيئا
ما !.نراه فإن بؤبؤ العين يتمدد وعندما لانفعل فإنه ينقبض ونحن لانملك تحكما شعوريا في بؤبؤ
العين فهو يستجيب للمحفز الخارجي والمخفز الداخلي في اجزاء بسيطه من الثانيه ولأن البؤبؤ
صغير ومن الصعب رؤيته ورغم ان سلوكيات العين هذه مفيده للغايه فغالبا لاينتبه الناس اليها
او يهملونها .
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
عندما نشعر بالإثاره او الدهشه او نتعرض للمواجهه المفاجئه تنفتح اعيننا انها لاتتسع فقط ولكن
البؤبؤ يتسع ايضا بسرعه ليسمح بدخول الحد الإعلى من كميه الضوء وبالتالي يرسل الحد الإعلى
من كميه المعلومات المرئيه للمخ , من الواضح أن سلوك التحديق هذا قد خدمنا بشكل جيد كبشر
عبر آلاف السنين , ومع ذلك بمجرد ان نمتلك لحظه لمعالجه المعلومات واذا تم تلقيها بصوره
سلبيه ففي جزء من الثانيه سينقبض بؤبؤ العين من خلال انقباضه يبدو شيء امامنا مركزا تماما
وبالتالي نستطيع ان نرى بوضوح ودقه لكي ندافع عن انفسنا او نهرب بطريقه اكثر فاعليه .
هذا مماثل للغايه لكيفيه عمل عدسه الكاميرا فكلما صغر حجم العدسه زاد البعد البؤري
وزاد وضوح التركيز على كل شيء قريب وبعيد ,بالاضافه الى الاغماض الخفيف للعينين عند القلق
سيخفض بعض الافراد حواجبهم بعد ملاحظه شيء مزعج وتدل الحواجب المقوسه على الثقه
العاليه والمشاعر الايجابيه بينما تكون الحواجب المنخفضه عاده دليلا على الثقه المنخفضه
والمشاعر السلبيه وهذا سلوك يدل على الضعف وعدم الامان لدى الشخص ,
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
غلق العين وكيفيه حمايه العقل لنفسه:
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
غلق العينين يتخذ صورا عده ويمكن ملاحظته عند وقوع اي حدث مأساوي سواء لدى الاعلان عن
اخبار سيئه او عندما تكون مأساه على وشك الحدوث لنا قد يضع احد الاشخاص يدا واحده فوق
عينيه او قد يضع على كلتا العينين او يغلق الوجه باكمله بشيء ما مثل صحيفه او كتاب حتى
المعلومات السريه التي تأخذ شكل الافكار قد تجبرنا على هذه الاستجابه فالشخص الذي يتذكر فجأه
أنه نسى شيئا مهما قد يغلق عينيه للحظه ياخذ نفسا عميقا بينما يتأمل خطأه,
حتى الاطفال يغلقون اعينهم داخل الرحم بالفطره عندما يسمعون اصواتا عاليه والاكثر اثاره هو
ان الاطفال الذين يولدون عميانا سيغمضون اعينهم عندما يسمعون اخبارا سيئه
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
سلوك التحديق بالعين :
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
من الشائع انه عندما ننظر مباشره للآخرين فإما اننا نحبهم او مهتمون بهم او نريد تهديدهم يحدق
المحبون في عيون احدهم الآخر ولكن يفعل ذلك ايضا المهاجمون الذي يستخدمون التحديق
المباشر اما للإبهار او التهديد بمعنى آخر يستخدم العقل سلوكا واحدا للعين تحديق قوي لنقل الحب
او الاهتمام او الكراهيه وبالتالي يجب ان نعتمد على التعبيرات الوجهيه الاخرى المصاحبه لسلوك
تحديق العين لتحديد الحب او الكراهيه .
توجد اسباب اخرى عديده للنظر بعيدا عن المتحدث قد يظهر التحديق للأسفل اننا نتعرض لعاطفه او
شعورا او ندير حوارا داخليا او ربما نظهر الاستسلام وفي المواقف الحرجه قد يحول المشاهدون
نظرهم بدافع الاحترام ,
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
النظر بازدراء :
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
يعتبر النظر بازدراء للآخرين سلوكا يتم القيام به بالرأس والعينين ويمكن لهذا السلوك ان يأخذ
صوره حركه جانبيه للرأس او حركه مائله تصاحبها نظره جانبيه او دوران بسيط بالعيون النظر
بازدراء هو تعبير يمكن رؤيته عندما نكون مرتابين في الاخرين او نتحقق من صحه مايقولون , في
بعض الاحيان تكون اشاره الجسد هذه سريعه للغايه على الرغم من ان السلوك اكثر دقه او حذرا
وليس اقل احتراما الا انه سهل الاكتشاف الى حد ما ،
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
فهم السلوكيات غير الملفوظه للفم :
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
مثل العيون يمدنا الفم باشارات جديره بالملاحظه ويمكن الاعتماد عليها نسبيا ويمكنها ان تساعدك
على التعامل بطريقه اكثر فعاليه مع الاشخاص!!.. الفم ايضا مثل العيون يمكنه ان يتعامل من خلال
العقل المفكر لارسال الاشارات الخاطئه لذلك يجب توخي الحذر لدى تفسير الاشارات غير الملفوظه
للفم ،غالبا مانستخدم الابتسامه المزيفه كالتزام اجتماعي تجاه الاشخاص غير المقربين لنا بينما
يتم الاحتفاظ بالابتسامه الحقيقيه لنقدمها للاشخاص والاحداث التي نهتم بها بالفعل , تظهر
الابتسامه الحقيقيه بشكل اساسي بسبب عمل عضلتين العضله الوجنيه الكبيره والتي تمتد من جانب
الفم الى عظم الوجنه والعضله الدويريه العينيه التي تحيط بالعين عندما تعمل العضلتان معا بطريقه
ثنائيه يسحب ذلك الفعل جوانب الفم للأعلى ويجعد الاطراف الخارجيه للعين مسببا تجعد الجلد حول
العين للتعبير عن ابتسامه دافئه وصادقه ,
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
كيف نستطيع التمييز بين الابتسامه الحقيقيه والمزيفه كمثال اذا كنت تعرف ان شريكك في العمل
لديه شعور جيد تجاه الشخص 1 ويكره الشخص 2 وتمت دعوه كليهما الى حفله عليك مراقبه
وجهه بينما يقابل كل شخص عند الباب ستكون قادرا على التمييز بين هذين النوعين من الابتسام
في وقت قليل ! وبمجرد ان تستطيع التمييز تستطيع ان تستخدمها كمقياس لتحديد شعور الاشخاص
الحقيقي تجاهك ويمكنك ان تتجاوب معهم وفقا لذلك تستطيع البحث عن الانواع المختلفه من
الابتسامات لتقيس كيف تصل افكارك او مقترحاتك للمستمع فالافكار التي يتم قبولها بأبتسامات
صادقه يجب بحثها بشكل اكبر ووضعها على قائمه المهام الواجب انجازها بينما ينبغي اعاده تقييم
الاقتراحات التي تتم مقابلتها بابتسامه مزيفه او وضعها في مقام ثانوي.
عندما تقوم بابتسامه مزيفه تتمدد جوانب الشفاه للجانب من خلال استخدام عضله تسمى العضله
الضحكيه وعندما تستخدم بطريقه ثنائيه تسحب جانبي الفم للجانب بطريقه فعاله ولكنها لاتستطيع
رفعهما للاعلى كما هي الحال مع الابتسامه الحقيقيه اذا كنت حزينا من غير المحتمل ان تكون
قادرا على الابتسام بشكل كامل مستخدما كلتا العضلتين من الصعب تزييف الابتسامات الحقيقيه
عندما نمتلك نقصا حقيقيا في المشاعر .
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
عندما نضم شفتينا معا فان الامر كما لو كان الدماغ الحوفي يخبرنا بأن نجمد نشاطنا والا نسمح
بظهور اي اشارات من اجسادنا لاننا في هذه اللحظه نكون مستغرقين في التفكير في العديد من
الموضوعات الجاده ضم الشفتين مؤشر جيد على المشاعر السلبيه الحقيقيه التي تظهر بوضوح
وبسرعه ويعتبر زم او ضم الشفتين سلوكا دقيقا للغايه لدرجه انه ينبغي اعطاؤه اهتماما اكبر حيث
يدل على ان الشخص يفكر بشيء بديل او يرفض مايقال بشكل تام .
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
تعبيرات اللسان
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
توجد اشارات عديده للسان يمكنها ان تزودنا بمعلومات قيمه حول افكار الشخص او حالته
المزاجيه عندما نشعر بالتوتر يتسبب ذلك في جفاف الفم ويكون من الطبيعي ان نلعق شفاهنا
لترطيبها وخلال اوقات القلق ايضا نميل الى فرك السنتنا للخلف وللامام عبر شفاهنا لتهدئه انفسنا
ربما نبرز اللسان لجانب عاده عندما نركز بثبات على انجاز مهمه .
عندما يظهر احد الافراد احدى اشارات الفم الاخرى المرتبطه بالتوتر مثل عض الشفتين او لمس
الفم او لعق الشفتين او عض الاشياء فانه يدعم ثقه الملاحظ الحذر ان هذا الشخص غير آمن
علاوه على ذلك اذا لمس الاشخاص او لعقوا شفاههم بينما يتأملون اختباراتهم خاصه عندما
يأخذون قدرا غير معتاد من الوقت يكون ذلك من علامات عدم الآمان .
سلوك بروز اللسان اشاره يستخدمها الاشخاص الذين يعتقدون انهم افلتوا من العقوبه او تم
الامساك بهم .وفي مقابلات العمل يقوم الشخص بهذه الاشاره اللسان بين الاسنان دون لمس
الشفاه .وفي المناشقات الاجتماعيه او مناقشات العمل عاده ماتتم رؤيه سلوك بروز اللسان هذا
قرب نهايه الحوار عندما يشعر بشخص مابأنه قد افلت من العقوبه وأن الطرف الآخر فشل في
اكتشاف او متابعه الأمر. اذا رأيت سلوك بروز اللسان فعليك ان تسأل نفسك مالذي حدث للتو .
فكر هل تم خداعك او غشك او هل قمت بخطأ ما أو قام به شخص آخر ؟ هذا هو الوقت لتقدير ماذا
كان هناك شخص قد قام بخداعك
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
بعض السلوكيات الاخرى غير الملفوظه الخاصه بالوجه
الجبهه المتجعده ..
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
يحدث التجهم (العبوس ) باستخدام تجعيد الجبهه والجبين عاده عندما يكون الشخص قلقا او حزينا
او مركزا او مهتما او مذهولا او غاضبا تظهر الجبهه المتجعده عندما يجد شخص مانفسه في
موقف لايمكنه من الدفاع عن نفسه او موقف غير مقبول ولايستطيع الهرب منه ولهذا السبب دائما
ماتراه في الصور التي يتم التقاطها للمقبوض عليهم .
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
قضم الاظافر والاشارات الاخرى المتعلقه بالتوتر
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
اذا رأيت شخصا يقضم اظافره اثناء انتظاره لاتمام اتفاق ما فمن المحتمل انه لايعتقد انك شخص
موثوق به قضم الاظافر اشاره الى التوتر او القلق او عدم الراحه ينبغي ان يتجنب الاشخاص الذين
يجرون مقابلات للحصول على وظيفه قضم الاظافر ليس فقط لان منظره يبدو دميما ولكن ايضا لان
قضم الاظافر يدل على ان الشخص غير آمن "
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
احمرار وشحوب الوجه:
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
في بعض الاحيان تحمر او تشحب وجوهنا بطريقه لاشعوريه وفقا لحالات شعوريه عميقه .تحمر
وجوه الاشخاص اذا تم الامساك بهم يقومون بشيء خطأ وهناك اشخاص تحمر وجوههم عندما
يحب شخص آخر ولايريده ان يعرف وايضا عند اقتراب شخص يحبونه وهذه استجابه حقيقيه يتم
نقلها عبر الجسد ومن السهل اكتشافها نسبيا . ويحدث شحوب الوجه عندما تواجه رد الفعل بصدمه
ويحدث الشحوب عندما يختطف الجهاز العصبي اللاارادي الدم من كل الاوعيه الدمويه ويوجه نحو
عضلاتنا استعدادا للهرب او الهجوم او الصدمه المفاجأءه او الخوف .
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
اشارات الرفض التي تظهر من خلال تعبيرات الوجه:
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
بصفه عامه كلنا ماهرين تماما في فهم اشارات الرفض على الرغم من انها قد تكون دقيقه للغايه
في بعض الاوقات ويعتبر تمييز تعبيرات النقد وسيله لتعلم القواعد والاعراف غير المكتوبه لبلد او
منطقه حيث ينقل لنا الاشخاص هذه التعبيرات عندما نخرق تلك القواعد والاعراف , تساعدنا تلك
الاشارات على معرفه الوقت الذي نكون وقحين فيه
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
ان تعبيرات الوجه الداله على الاشمئزاز او الرفض
تعتبر صادقه جدا وتعكس ما يحدث داخل العقل.
سلوكيات الذقن والانف :
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
الشخص الذي يجعل ذقنه للأسفل يرى وكأنه تنقصه الثقه ويواجه مشاعر سلبيه بينما يتم رؤيه
الشخص الذي يرفع ذقنه للاعلى على أنه في حاله نفسيه جيده .
ماهو حقيقي بالنسبه للذقن حقيقي ايضا بالنسبه للأنف فالإشاره المتمثله في رفع الانف تدل على
الثقه العاليه والعكس يدل على الثقه المنخفضه . عندما يشعر الناس بالتوتر والاضطراب لاتميل
الذقن والانف حيث انها يجب ان تماثل الذقن في الحركه للارتفاع للأعلى.
خفض الذقن هو صوره من صور التراجع او الابتعاد ويمكن لهذا السلوك ان يكون دقيقا للغايه
فيتوضيح مشاعر سلبيه حقيقيه .
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
قاعده الاشارات المختلطه :
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
في بعض الاحيان لانقول مانفكر فيه بالفعل ولكن تعكسه اوجهنا على ايه حال فمثلا الشخص الذي
ينظر مرارا في ساعته او الى اقرب مخرج يجعلك تعلم انه اما متأخر او لديه موعد او يفضل ان
يكون في مكان آخر هذا النوع من النظرات يعتبر اشاره تدل على النيه .
في احيان اخرى نقول شيئا واحدا ولكننا نؤمن بشئ آخر هذا يقودنا الى قاعده عامه تتعلق بتفسير
العواطف والكلمات من خلال النظر الى تعبيرات الوجه . عندما نواجه اشارات مركبه من الوجه
مثل اشارات السعاده مع اشارات القلق او سلوكيات السرور الى جانب تعبيرات الاستياء او اذا لم
تكن الرسائل الوجيهه الملفوظه وغير الملفوظه متفقه دائما ماتكون المشاعر السلبيه اصدقهما
تقريبا ستكون المشاعر السلبيه دائما هي الاكثر دقه من بين مشاعر وافكار الشخص على سبيل
المثال : اذا قال شخص ما "أنا سعيد للغايه لرؤيتك" وكان فكه مزموما فان العباره مزيفه يظهر
التوتر الموجود على الوجه الشعور الحقيقي الذي يشعر به الشخص .لماذا ننحاز للشعور السلبي
؟لأن اغلب ردود افعالنا تجاه موقف كريه عاده مايكون اكثر دقه بعد لحظه ندرك ان الآخرين ريما
يرون اننا نخفي هذه الاستجابه الاوليه بسلوك وجهي اكثر قبولا من الناحيه الاجتماعيه لذلك عندما
تواجه كليهما اتبع الشعور الذي تلاحظه اولا خاصه اذا كان شعورا سلبيا .
منقول
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المهندسة التركمانية
