المؤشر يستعين بمدرب خاص
سلمان المؤشر لاعب فريق الأهلي الأول لكرة القدم يقف على جهاز قياس السرعة في منزله بعد نهاية الحصة اليومية وفق البرنامج الذي وضعه للمحافظة على لياقته خلال فترة توقف النشاط
جدة ـ عبد الله أحمد
وضع سلمان المؤشر، لاعب فريق الأهلي الأول لكرة القدم، برنامجًا لياقيًا خاصًا به يعد بتنفيذه طوال فترة توقف المنافسات الرياضية التي علّق نشاطها للحد من انتشار فيروس كورونا المستجد.
وبينت لـ “الرياضية” مصادر أن المؤشر استعان بمدرب خاص للإشراف على تمارينه بشكل يومي من أجل المحافظة على لياقته خلال فترة التوقف، وأنه يقضي نحو الساعة والنصف أو ما يزيد عنها قليلًا في التدريبات التي تشمل الركض والقوة والتحمل وبعض التمارين المهارية بكرة القدم. ويلتزم المؤشر بنظام غذائي بسيط يساعده في المحافظة على وزنه خلال الفترة الحالية، والاستفادة من تمارينه التي يجريها في منزله الواقع بحي الشوقية في مكة المكرمة.
رد مع اقتباس