غالبا ما تراود أم التوأم السؤال السابق، ولكن ينصحك فريق بيبس سبيس بعدم القلق والاستماع إلى النصائح التالية:
- احرصي على متابعة أوزان توأمك من خلال زيارة الطبيب، حتى يتمكن من تحديد النظام الغذائي المناسب لهم، ولمعرفة إذا كان اللبن لديك يكفي طفليك.
- حاولي تعويد طفليك أن يقوما بالرضاعة بشكل صحيح من خلال الإمساك بالمنطقة السوداء حول الحلمة وليس الحلمة نفسها، سيجنبك ذلك تشققات الحلمة.
- من الأفضل لك ارضاع التوأم بشكل منفرد وفي وقت مختلف، وإن كان ذلك سيستغرق الكثير من الوقت في الرضاعة. قومي بتبديل التوأم أثناء إرضاعهم من ثدي مختلف في كل مرة أو حتى بعد كل 24 ساعة.
- قومي بتجريب أوضاع مختلفة مريحة لك في الرضاعة، يمكنك الاستعانة بالوسائد لإسناد طفليك أثناء الرضاعة سويا بشكل متقابل أو بأي وضع مريح لك. استشيري الطبيب عندما يقف أمامك أي مشكلة ويمكنك أيضا الاستعانة أيضا بخبرة أم لتوائم لتساعدك نفسيا في تخطي الأمر وضرورة طلب المساعدة من الأب وأيضا والدتك سيكون لها دور كبير في مساعدتك على الوضع الجديد.
- احرصي على ارضاع التوأم بشكل طبيعي قدر استطاعتك، حتى وإن كنت مضطرة لإرضاعهم صناعيا حاولي أن تجمعي بين الرضاعة الطبيعية والصناعية كلما أمكن.
ثقي بأنك دائما ما تبحثين عن الأفضل لأطفالك وأن اهتمامك بتغذيتهم بالطرق السليمة يدل على أنك غير مقصرة في واجبك كأم. ابتعدي عن أي مصدر للقلق فأنت في مسؤولية جديدة تحتاج لهدوئك. يمكنك إدرار المزيد من اللبن من خلال كثرة الرضاعة، وفي حالة وجدت أن طفليك لا يقومان بإفراغ ثدييك بشكل كامل، قومي أنت بهذه المهمة أو استعيني بـشفاط حليب الثدي
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يولان
