رجعنالكم بالفقره المميزه وهي ديري بالج تسويها
ديري بالج من تكعدين الصبح متشربين كوبين مي دافي علريق ونص ساعه الا تتريكين حتى يذوب الشحوم ويشافي المعده ويقوي شعرج وعيونج ويصفي بشرتج وينطيج طاقه وصحه.
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــ
ديري بالج مشغلين قرأن بالبيت وخاصه سورة البقرة بالبيت تطرد العيون وتبعد مشاكل وصير راحه بالبيت وراح ترتاحين انتي ورجلج وجهالج من النكرة والعصبيه الزايده.
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــ
.دير بالج تبقين بالمكياااج بليل اهم شي غسلي وجهج قبل متنامين لان المكيااج يسبب التجاعيد المبكره البشره ويخليج تبينين اكبر من عمرج بهواي ..
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــ
ديري بالج مـِْن الجلوس طويلا
كل ربع سَـآعــهْْ حااولي ان تقومي بفعل شيء خااصه اصحااب امراض السكر وهم تبقين نشيطه ورشييقه
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــ
ديري بالج متنظفين البيت كل يوم صبح وتمسحي وترتبي لان يجلب الرزق ويبعد عنج الطاقه السلبيه وينطيج نشاط وراحه نفسيه واحتمال يجيج خطار وتعرفين النسوان تضل بس قيل وقال
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــ
وديري بالج تمشطين شعرج وانتي واكفه لان الامام الرضا عليه السلام يقول التمشيط من الوقوف يضعف القلب وهم لتمشطين بلحمام ولاتمشطين وشعرج مبلل لايتقصف ويتعب لا لفي بالمنشفه شويه ونوب مشطي وعرضي لاشعت الشمس حتى يصير حلو وزوجج ميباوع منا ومنا