النتائج 1 إلى 2 من 2
الموضوع:

دجاج بالبطاطس للرجيم

الزوار من محركات البحث: 1 المشاهدات : 167 الردود: 1
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: April-2014
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 8,270 المواضيع: 513
    صوتيات: 8 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 7926
    مزاجي: الحمد لله
    مقالات المدونة: 5

    دجاج بالبطاطس للرجيم

    دجاج بالبطاطس للرجيم




    المقادير:
    • 5 صدور من الدجاج
    • 3 حبات متوسطة من البطاطس
    • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
    • نصف ملعقة صغيرة من الملح
    • حبة واحدة من الافوكادو
    • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
    • بصلة واحدة مفرومة
    • ملعقة صغرة من الكزبرة
    • عصير حبة واحدة من الليمون



    طريقة التحضير:
    1. في البداية، اغسلي الدجاج جيداً ونظفيه تماماً ثم تبليه بالملح والفلفل الاسود وضعيه في صينية مدهونة بالقليل من الزيت.
    2. في هذه الاثناء، اهرسي الافوكادو مع زيت الزيتون وعصير الليمون والكزبرة، وصبيه فوق الدجاج في الصينية.
    3. قشري البطاطس واغسليها جيداً ثم قطعيها الى شرائح ووزعيها مع الدجاج في الصينية.
    4. ادخلي الصينية الى الفرن على حرارة تصل الى 200 درجة مئوية، واتركيها لمدة 45 دقيقة حتى ينضج.
    5. ثم اخرجي الصينية وقدميها ساخنة على المائدة

  2. #2
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: June-2018
    الدولة: بــــغـــداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 35,730 المواضيع: 5,001
    صوتيات: 1 سوالف عراقية: 1
    التقييم: 24253
    مزاجي: متغير
    يسلموو

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال