هنا

[ريـــم]

الي كل من يعانون من زيادة الوزن هنقدم لك الرجيم السحري وهو رجيم الماء الساخن والموز لحرق الدهون فهذه الحمية الغذائية لا تعتمد الا علي الموز والماء الدافئ فبامكانك خسارة ما يقارب من خمسة كيلو من وزنك خلال اسبوع .


رجيم الماء الساخن والموز :
في الصباح :

• تناول ثمرتين موز .
• كوبان من الماء الدافئ علي الريق .
• الحرص علي تطبيق هذه الوصفة بانتظام لمدة اسابيع .

في النهار :

• تناول مأكولات صحية.
• عدم تناول الطعام بعد الساعة السادسة.
• عدم تناول الحلويات والسكريات.
• شرب كميات ماء كبيرة بالنهار.

فوائد الموز :

1. فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن.
2. الموز ينقص الوزن حيث أثبتت دراسة علمية أن تناول 24 جرام من الموز يوميا لمدة اربعة اسابيع يعمل علي انقاص الوزن.
3. يحتوي الموز علي العديد من الخصائص الصحية.

[Secluded]

يسلموو

[Haidar Iraq]

[محمد بدر الزيدي]

جميل جدا
عاشت الأيادي