تقرير عن مرض الروماتيزم
تقرير عن مرض الروماتيزم ، هو مرض عام يصيب المفاصل والنسيج الضام، وتتشعب منه الكثير من الأمراض حتى ظهر مصطلح “طب الروماتيزم” وتعتبر أمراض الروماتيزم من أكثر الأمراض إنتشارًا حول العالم حيث أثبتت الدراسات أن 30% من سكان العالم يعانون من آلام الظهر والتهابات المفاصل. ويتلخص مرض الروماتيزم في الشعور بالألم في إحدي مفاصل اليدين أو القدمين مع التورم المانع حركة العضو المصاب مع الشعور بإرتفاع درجات الحرارة. ويقدم لك موقع الموسوعة معلومات أكثر عن هذا المرض المنتشر.
تقرير عن مرض الروماتيزم واعراضه
- إرهاق جسدي شديد.
- إلتهاب الأوتار وتورم المفاصل.
- تورم القدم اليسرى.
- النقرس.
- فقدان القدرة على تحريك المفصل المصاب بالألم.
- آلام شديدة في الكتف والرقبة.
أسباب الإصابة بالروماتيزم
- بعض أنواع الفيرسات.
- التهاب العظام والغضاريف.
- الوراثة.
- ضعف صحة الأربطة.
- السمنة حيث تؤدي إلى التحميل الزائد على المفاصل.
الحالات الأكثر عرضة للإصابة
تُعد النساء هم الفئة الأكثر تعرضًا لمرض الروماتيزم، نظرًا لكثرة التعرض لتغير مستوى الهرومونات لاسيما خلال فترة انقطاع الطمث.
كما تعد عملية الحمل والوضع أحد أهم الأسباب التي تخسر فيها النساء كميات كبيرة من كالسيوم العظام، مما يرفع مخاطر الإصابة بمرض الروماتيزم.
علاج الروماتيزم
رغم أن الروماتيزم مرض مزمن حد الوقت الحالي نظرًا لعدم توصل الأطباء إلى علاج نهائي له؛ إلا أنه مع ذلك توجد الكثير من الطرق الطبية الفعالية للحد من مدى تقدم الحالة وتخفيف شدة أعراضها المختلفة وعلى قائمتها الألم، لذا فيجب على المصابين به المتابعة الطبية دوريًا مع طبيب مختص لمعرفة العلاج الأنسب لحالتهم، وبالإضافة إلى هذا توج عدة نصائح يساعد اتباعها في التخفيف من الأعراض بشكل كبير وتتمثل أهم هذه النصائح فيما يلي:
ممارسة التمارين الرياضية
تختلف التمارين الرياضية الناسية لمرضى العظام بصفة عامة من حالة لأخرى، وينطبق ذلك على مرضى الروماتيزم بأنواعه المختلفة، لذا يجب استشارة الطبيب المعالج لمعرفة نوع الرياضة المنالسب، ومعرفة كافة المدة الأنسب لممارسة كل من الأنواع المناسبة من الرياضة، ومع ذلك فإنه يجب الإشارة إلى أن رياضة السباحة تُعد من أنسب أنواع الرياضة نظرًا لأنها الأقل ضغطًا على العظام والعضلات.
الشاي الأخضر
اكتسب الشاي الأخضر في السنوات الأخيرة شهرة واسعة وأصبح جزء من نظام الغذائي للكثيرين لما له من فوائد صحية كثيرة كونه قليل الأكسدة، جعله علاج لكثير من الأمراض ومن أهمها الروماتيزم حيث أُكتشفت بعض الأبحاث أن الشاي الأخضر يحتوي على العديد من المكونات الغذائية التي تعمل على تليين المفاصل وتقليل الإلتهاب كما أنه يساعد على ضبط الوزن مما يضاعف من فعاليته في علاج الروماتيزم.
الكمادات
يُعاني مصاب الروماتيزم من إرتفاع درجة حرارة المفصل المصاب بالمرض بسبب ما يتعرض له من تورم، وانتفاخ فيزداد الضغط بشكل كبير على العضلات. لذا ففي حالة التورم تستعمل الكمادات الباردة، بينما في حالة الشعور بألم دون الإصابة بورم فالحل الأنسب هو استعمال الكمادات الساخنة، وفي جميع الحالات يجب الالتزام بتعليملات الطبيب المعالج فيما يتعلق بأي من أنواع العلاجات الطبيعية بما في ذلك الكمادات.
مشروب الزنجبيل
أثبتت بعض الدراسات أن للزنجبيل فوائد علاجية لمرض الروماتيزم، كونه مهدئ قوي للالتهاب وخاصة التهاب المفاصل الروماتويدي. كما أن رائحته العطرة تساعد على الاسترخاء مما يساهم في تخفيف الألم ويدعم القدرة على النوم لفترات متواصلة دون الاضطرار للاستيقاظ من شدة الألم.
الراحة
نعتقد أن الاستمرار في أداء المهام بالرغم من شعورنا بالألم سيؤدي إلى الإنجاز إلأ أن هذا لا يؤدي إلا إلا زيادة شدة الألم، لذا فيجب أخذ قسط من الراحة عند الحاجة وحسب تجيهات الطبيب أيضًا.
العلاج بالروائح
يعتبر علاج بديل أو مُكمل العلاج الموصى به من قبل الطبيب فهو لا يساعد على علاج المرض نفسه، لكنه يقوم بتحسين مزاج المريض وجعله في حالة أفضل لخوض رحلة تلقي العلاج.
ويتكون العلاج العطري من إستخدام مجموعة من النباتات العطرية ذات الروائح النفاذة التي تعمل علي تهدئة الأعصاب.
النظام الغذائي النباتي
إن الاعتماد علي الخضروات، والفاكهة، والبقوليات، والحبوب، والمكسرات دون تناول اللحوم أصبح شئ شائع في العالم بوقتنا الحالي، مما قد يسهل على مرضى الروماتيزم إتباع نظام نباتي جيد بعيد عن اللحوم التي تعمل على زيادة نسبة النقرس بالجسم والذي يعد سببًا هامًا بإصابة المفاصل والروماتيزم.
العلاج بالإبر الصينية
الإبر الصينية هي إحدي أنواع الطب البديل في العلاج الصيني التقليدي، حيث يعتمد على تعديل مسار طاقة الجسم وتحفيز الحياة المحيطة من خلال إدخال الإبر في المناطق المصابة بالألم فتسلك مسارات الطاقة بشكل صحيح من جديد.
تناول الأمويجا 3
حيث تعمل على تقوية وبناء العضلات مما يحفز على التعافي من مرض الروماتيزم، ونجد هذه المكملات في الأسماك الغنية بالأوميجا 3 كالسلمون، والماكريل، والتونة.
رد مع اقتباس
