إضغط هنا للانتقال إلى الرابط الذي طلبته.
الموضوع الأصلي الذي كتب فيه الرابط: ثلاثة أسباب تحرم شعرك من النمو بواسطة ♥^_قمر زماني _^♥ في المنتدى الصحي
جزء من المشاركة:
قالت مجلة "إيلي" الألمانية إن نقص الحديد يعد من أهم أسباب عدم نمو الشعرغرد النص عبر تويتر، موضحة أن للحديد أهمية كبيرة لنمو الشعر والأظافر، لذا ينبغي استشارة الطبيب للتحقق من نقص الحديد.
ويمكن إمداد الجسم بالحديد من خلال تناول اللحوم الحمراء والخضراوات الخضراء والمكسرات.
وأضافت المجلة المعنية بالجمال والصحة أن عدم نمو الشعر قد يرجع أيضا إلى نقص النوم، لذا ينبغي على المرأة أخذ قسط كاف من النوم لا يقل عن سبع ساعات ونصف يوميا.
كما أن التعرض الدائم للتوتر العصبي يحرم الشعر من النمو، ...
