" بسم الله الرحمن الرحيم "
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اققدم لكم نموذج من وحدة تدريبية في كرة القدم
طلاب كلية التربية الرياضية
ضمن المنهج الدراسي في كتاب كرة القدم (التدريب -الخطط)

قراءة المزيد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

زملائي زميلاتي هذا نموذج عن خطة درس التربية الرياضية في المدارس
للأسبوع الاول .
ويدرس فيه مهارة واحدة فقط .
ويكون توزيع الوقت على الاقسام حسب قانون معين ...
قسم الاعداد 20%
القسم الاساس 70%
قسم الختام 10%
وبأستخدام القانون التالي

. .زمن الدرس x النسبة المئوية %
زمن القسم الواحد = ---------------------------------
. .100

قراءة المزيد

" بسم الله الرحمن الرحيم "
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
زملائي وزميلاتي ...
منكم من يريد ان ينشئ وحدة تدريبية يومية حسب فكرته او حسب ما تعلمة من كتاب التدريب الرياضي أوتدريب كرة القدم وغيرها من الالعاب ...
اول شي لازم يعرف اسس تشكيل الوحدة التدريبية اليومية , لان الاساس هو الي راح يوصلنا للهدف الي نريد نحققه .
هذا نموذج من اسس تكوين الوحدة التدريبية اليومية :

قراءة المزيد

السحبة الدورية او ما تسمى بـ سحبة الدوري

وهي تختلف تماماً عن السحبات السابقة , حيث ان اللاعب او الفريق يستمرون بالمشاركة بالمباريات لملاقاة جميع اللاعبين او الفرق الاخرى وبدون استثناء .

1 ) لمعرفة عدد مباريات الأدوار من خلال تطبيق قانون

قراءة المزيد

او ما يسمى بالسقيط الزوجي : وهو خروج المغلوب من مرتين

** تطبق عليها نفس قواعد السحبة الفردية ماعدا المباريات

** لمعرفة عدد المباريات من خلال القانون التالي :

عدد المباريات = (عدد الفرق المشاركة - 1 ) 2x

مثال / سحبة 9 فرق الزوجية

1- عدد المباريات

قراءة المزيد