الحروب...... الموت..... الإحباط..... الأمل.......
اللياقة الجسمانية....... بل والراحة أيضا......

لكنه لابد أن نفرق بين ما هو طبيعي , وبين ما يحدث نتيجة اتباع أسلوب حياة خاطئ أو مرضما هي ....مقومات جودة الحياة

ربما يجدها شخص في الاستمتاع بجمال منظر غروب الشمس
وآخر يجدها عند الجلوس في حديقة مع أفراد عائلته مستمتعا بالطبيعة , أو غيرها من الأشياء التي تشبع حاجة الإنسان سو
اء على المستوى النفسي أو الروحي أو العقلي أو الجسدي , ومن مختلف النواحي صحية أو اقتصادية أو اجتماعية

ومن ثَم فإننا نستطيع القول بأنه تعريف نسبى يختلف من شخص لآخر حسب ما يراه من معايير تقيم حياته توجد عوامل كثيرة تتحكم في تحديد مقومات جودة الحياة :

1_القدرة على التفكير واخذ القرارات
2_القدرة على التحكم
3_الصحة الجسمانية و العقلية
4_الأحوال المعيشية والعلاقات الاجتماعية
5_المعتقدات الدينية
6_القيم الثقافية والحضارية
7_الأوضاع المالية والاقتصادية

والتي عليها يحدد كل شخص ما هو الشيء الأهم بالنسبة له والذي يحقق سعادته في الحياة التي يحياها

فالصحة..... هي حالة سلامة , بدنية وعقلية واجتماعية وعاطفية ونفسية واقتصادية وتعليمية كاملة وليست مجرد انعدام المرض أو الإعاقة.

ومع ذلك فان الصحة والسلامة لا يتوافران لغالبية الأشخاص مما يؤدى إلى خلق الصراعات داخل الإنسان وبالتالي يكون لها تأثير سلبي على صحته.

وإذا تحدثنا عن مقومات جودة الحياة ونعنى هنا الناحية الصحي , نجدها تتمثل في أربع نواح أساسية والتي تؤثر بشكل أو بآخر على صحة الإنسان بل وعلى نموه كما أنها تتفاعل مع بعضها البعض.

1_الناحية الجسمانية
2_الناحية الشعورية
3_الناحية العقلية
4_الناحية النفسية

وتتمثل هذه النواحي الأربع , في الاحتياجات الأساسية الأخرى ,الضرورية لحياة الإنسان التي لا يستطيع العيش بدونها ,والتي يمكن أن نطلق عليها الاحتياجات الأولية ,الاحتياجات الفسيولوجية

1_الهواء
2_الطعام
3_المسكن
4_النوم

وغيرها من الاحتياجات الأخرى ,الاحتياج إلى الأمن و الآمان الحاجة إلى العيش في مجتمع آمن بعيد عن المخاطر الاحتياجات الخاصة بالانتماء

1_القبول الاجتماعي
2_التفاعل الاجتماعي
3_الولاء الاجتماعي
4_الاحتياج إلى تقدير النفس
5_الإحساس بالذات
6_والمهارات المكتسبة
7_التقدير والاحترام
8_الاحتياج إلى تحقيق الذات
9_احتياج جسماني
10-احتياج شعوري
11_احتياج عقلي
12_احتياج نفسي

وهذه الاحتياجات تقف جنباُ إلى جنب مع مقومات جودة الحياة بل تعتبر جزءاً مكملاً لها والإخلال بأي عنصر فيها يؤدى إلى خلق الصراع.

ولكن هذا لا يمنع من وجود عوامل أخرى خارجة عن إرادة الإنسان تؤثر على مقومات حياته والتي تتصل بالناحية الصحية وتتمثل في , العجز التقدم في العمر الألم الخوف ضغط العمل.