" بسم الله الرحمن الرحيم "
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اققدم لكم نموذج من وحدة تدريبية في كرة القدم
طلاب كلية التربية الرياضية
ضمن المنهج الدراسي في كتاب كرة القدم (التدريب -الخطط)

وعندما يطلب منك في القسم الرئيسي للتمارين وضع شدة وحجم وراحة
ننشئ 3 حقول داخل حقل المحتوى تحوي على الشدة والحجم والراحة وكما في الشكل التالي :