الرقي:اثبتت الدراسات الحديثة عن فوائد الرقي خصوصا في ما يتعلق بسلامة الامعاء والكلي. وايضا الرقي لا يطفئ العطش ويرطب الجلد وينعش الجسم وحسب بل يفيد كملين قوي للامعاء ومادة تساعد على الهضم ومقوي للدم ومفتت لحصوات الكلى. ووجد الباحثون ان المركبات الطبيعية الموجودة فيه تساعد في تخفيف شدة الامراض الجلدية وتفيد بذوره في تخفيض ظغط الدم المرتفع وايضا ان هذه الفاكهة غنية بالعناصر التي تكفي الانسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم خصوصا في ايام الصيف الحارة كما انه يحتوي 92 بالمائة من الماء وهو منقي للدم ومدرر للبول ويعالج الكثير من الامراض.