عادة ما تأتي النكسات الأولى في الحياة خلال سنوات المراهقة على شكل درجات سيئة في المدرسة، أو فتاة تركها صديقها من أجل صديقة أخرى أو العكس. ويبدو أحياناً أن سلسلة من الوقائع الصغيرة المخيبة للآمال يمكن أن تتحول إلى وضع يوحي باليأس، لكن حتى واقعة واحدة مخيبة للآمال يمكن أن توفر إمكانية للتحسن، حين تكتسب الخبرة التي يمكن أن تكون مفيدة في التعامل مع التحدي المقبل في حياتك.وقالت يوتا شتيلر، عضو فريق الدكتور سومر في مجلة برافو الألمانية التي تركز ...