زيت السمك هو واحد من المكملات الغذائية الأكثر شيوعا.إنه غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية ، والتي تعد مهمة جدًا لصحتك.

إذا لم تأكل الكثير من الأسماك الزيتية ، فقد يساعدك تناول مكملات زيت السمك على الحصول على ما يكفي من أحماض أوميغا 3 الدهنية.

...