ثـــلاث حافـظ عليهـا تسعــد : إذا ظهرت عليك نعمـــة فاحمد اللـــه عليها وإذا أبطا عنك الـــرزق ‏ فاستغفر اللـــه وإذا أصابتك شــدة فأكثر من قول ‏: لا حول ولا قوة إلا باللـــه

المحافظة على الجسم الصحي، فالجسم الخالي من الأمراض النفسيّة والجسديّة يساعِد الشخص على العيش بسعادةٍ، ويمكن المحافظة على الصِّحة من خلال تناول الغذاء الصحي المتوازن الذي يحتوي على المجموعات الغذائية جميعها التي يحتاج إليها الجسم، كما يجب عدم الإفراط في تناوُل الطعام، فهدفه مساندة الجسم وتزويده بالطاقة، ويجب شرب كمياتٍ كافيةٍ من الماء؛ لأن جميع خلايا الجسم تحتاج إلى الماء، وتُعتبر ممارسة التمارين الرياضية من النشاطات التي تساعد في تقوية الجسم وتحافظ